9成受访者认为过度养生是病
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导语
        随着人们生活水准的提高,“全民养生”热潮炙浪逼人。如今,各大门户网站纷纷开辟养生专题、栏目,养生类电视节目和书籍也异常火爆。
        不过,有专家提出,一些人吃饭时一定会算自己摄取的营养成分是否均衡;如果是在外面吃饭,则每道菜必须用白开水洗过后才吃,甚至睡觉都要计划好自己的时间。过度养生究竟是不是病?9成接受调查的网友回答:是。 【详细】【我来说说查看微博
近9成受访者认为过度养生是病
 

  专家称“有些养生知识太夸张了,根本不是那么回事。”重庆市养生保健学会执行副会长吴力克说,大家开始重视养生,是好现象。但在这个过程中,一些人急功近利,走向了非理性的道路,所以才有了形形色色的“养生大师”走马灯似地粉墨登场,各种养生书籍一直稳坐各网站畅销书排行榜,有关衣食住行的各类消费品开始削尖脑袋,往“养生”这个概念里钻。 #过度养生你怎么看#

  网友高小姐称:她的母亲现在对养生着了魔,听说黑木耳稀释血液,就买了五六斤囤在家里,无论炖汤、做菜,都会放很多进去,“每次吃饭,整个桌子满眼都是黑漆漆的木耳,毫无食欲。”这还没完,早上7点到9点必须吃早饭、排便;饭后必须散步,且之后1小时内不能洗澡,4小时内不能睡觉;每天必须吃两个拳头大小的果蔬,且盐摄入量不超过6克。 #过度养生你怎么看#

  家住沙坪坝区的80后公务员邱易波称,自己快被妻子逼疯了。一年前,邱先生的妻子在看过一篇谈睡眠质量问题的文章后,为自己定下计划:晚上必须10点睡觉,并保证8小时睡眠。从此,妻子整天为睡眠纠结。 “有时没睡够8小时,她会焦虑,第二天要提前睡觉‘补’起来。比如晚上11点才上床,她一定会在第二天多睡1小时。她还经常因为我的睡眠时间没那么精确而发火。” #过度养生你怎么看#

 
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