不做“低头族” 你能吗?
    走路、吃饭、地铁、公交上……无论何时何地,只要有空闲时间,他们总是拿着手机看。日前,央视《共同关注》栏目呼吁,手机“低头族”越来越多,这些人不但忽视了多种安全隐患,还因长期低头而忽视了人间亲情…【详细
    古人低头是思故乡,现在年轻男女低头除了偶尔装下深沉外,更重要的是对着手机屏幕刷微博、打游戏、看视频,大家管这类人叫做“低头族”。
     
    你身边的那些“低头族”
 
 
老公“低头族”老婆抑郁了
    韩女士是一家公司的主管,平时工作很忙,结婚6年,她回家想和老公说说烦恼,老公总是埋头玩手机,周末两个人出去吃饭,老公一落座,就低头刷微博,韩女士大发雷霆,老公反驳说,玩手机怎么了,周围很多人都这样。韩女士说:“他变冷漠了,我连孩子都不敢要”……【详细
不摸手机不自在辞职的心都有了
    25岁的小张好不容易找到工作,才工作半年。最近他却想辞职,说融入不了集体。
    小张的同事说:“小伙子过来的时候,就坐在我对面,咨询时东看看,西看看,与我目光相对的时候,显得极不自然。看得出,他在努力克制自己拿手机。”
    小张在单位里和同事很少说话,即使就坐在隔壁的同事,他也要在QQ里说。但是在他的手机微博里,他是个活跃分子,发有数万条微博。他说,就是懒得和人说话,反正聊天软件里都可以解决,只要动动手指就行。
    小张说,他已经到不摸手机就觉得手没地方放的地步。“有时候拿手机,看微博和微信都没什么新东西,就不知道自己该干什么,然后就把每个软件都点一遍。点完了再回头刷微博。”【详细
 
    做“低头族”坏处多
 
 
手机看电影不到一月近视150度
    家住江北区华新街的玲玲是名初二学生。由于最近老觉得眼睛有些花,看东西模糊,昨日,她在妈妈陪同下到医院一看。经检查,结果让母女俩吃惊,玲玲右眼明显近视,已达150度。“怎么会这样?9月份开学时体检都没问题,怎么短短两个多月,就近视了呢?”玲玲的母亲有点不相信。
     面对检查结果,玲玲终于说出了原因:最近一个月时间里,她从网上下载了多部电影在手机上,除了上课和做作业外,她几乎都在看,有时还躲在被窝里看到凌晨两三点。
低头可使颈部松弛提早5年
    下巴到颈部这段也是”低头族“的一级灾区,有美容医师说,颈部皮肤本身就处于对抗重力的过程中,受地心引力的作用,皮肤出现松弛下垂,在此基础上,经常保持“低头”这个动作,无疑是外在施加了一个向下的压力,可能使颈部的皱纹加深。“而本身比较肥胖,下颌脂肪偏多者,重力和低头施力会对脂肪有一个牵引,造成颈部皮肤松弛,出现双下巴。”
    正常情况下,颈部的一些皮肤问题要到35岁以后才会出现,发生结缔组织的萎缩,其中最重要的胶原蛋白减少,表皮细胞自然衰老,变得没有活力。然而,“低头族”的错误姿势,可能将这一时间提早至30岁,或者更早。
 
 
 
    少低头,多抬头
 
 
超九成人离不开手机
    近日,一项调查显示:77%的人每天开机12小时以上,33.55%的人24小时开机,65%的人表示“如果手机不在身边会有些焦虑”。超过九成人离不开手机。其中,学生族和上班族是对手机最依赖的人群。他们表示,跟自己的手机短暂分开就会感觉难以忍受。
低头族请抬起你的头
    “低头族”已成为一个很普遍现象。有一部分人沉迷于手机,产生依赖心理,以致人际关系紧张,与父母、同学、朋友的交流形成障碍。
    对于年龄稍大的孩子,父母应跟孩子商量,约定每天使用电子产品的时间。如果孩子已沉迷其中不能自拔,不能硬着来,必要时得找心理医生介入。
    成年人自控能力较强,有些人因为工作环境或生活习惯产生对手机的依赖。这与对酒精、烟的依赖有相似之处,需要靠意志力来改变,更重要的是多找其他兴趣,多与朋友互动,转移注意力,慢慢从这种依赖中脱离出来。
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朋友好不容易聚一次,却人人埋头玩手机;一个菜端上来,众人拿着手机一阵狂拍,然后发到微博上。希望这类故事不再重复上演。
 
 
 
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