“帽子”已经被扣在头上了，错愕愤慨憎恨绝望都在情理之中，然而眼泪鼻涕再模糊你的视线，脑子也不能乱成一团。男人通常是喜欢给自己的出轨找说辞的，他们会把出轨分成三类——肉体出轨、感情出轨、肉体感情一并出轨。注意！不管这个男人是否打算与你继续走下去，最好不要搭理这些混淆视听的借口，肉体出轨还是感情出轨，只是先迈左脚还是右脚的区别。

　　已婚人士有“婚外恋”的说法，未婚人士就有“情外恋”的说法。通常人的“情外恋”有四种分类：风流成性型情外恋、露水情缘型情外恋、感情投入型情外恋和长期关系型情外恋。[详细] [评论]

　　男人出墙了，估计没有一个女人能真正做到心如止水。咬牙切齿，尖叫发癫，发誓报仇，砸烂东西，提着刀满屋乱转，愤怒让你度日如年。如果不能找到合适的方法或者排遣，要么会做出不冷静的事情，要么使你在事情完结之后相当长的一段时期内都处于接近心理变态的状态，“还击战”想必难以打得漂亮。所谓“哀兵必败”，道理即在此。所以克制怒火，势在必行。[详细] [评论]
下面教你几个切实可行的有效控制愤怒的方法：
　　■ 数数 　■ 分散注意力 ■ 运动
　　■ 深呼吸 ■ 沉思　[详细] [评论]

　　狂暴的愤怒情绪过去之后，你会如虚脱一般，沉入深深的抑郁之中，不能自拔。经常流泪，整天昏昏沉沉，对所有事都丧失了兴趣，胃口不好，厌食，或者暴饮暴食，体重超常规飙升。一旦陷入抑郁，那么你自己就成了你最大的敌人。你不再在意自己，忽略自己，折磨自己，那么真正的坏蛋又由谁来惩治呢？[详细] [评论]
这时候，你需要寻找这些方法来帮助你渡过难关：
　　■ 晒太阳　　　■ 减少工作 　■ 和朋友在一起
　　■ 改变环境　　■ 去旅行 　　■ 做大餐　[详细] [评论]