面对夏末初秋的炎热、缺水的皮肤开始代谢失调,水油不均衡,不断冒出痘痘又暗淡无光。解决的办法很简单:保湿。不要费尽脑筋另辟蹊径,在现用的化妆品上动些脑筋……[详细]

  九月天,天气忽冷忽热,早晚温差大,无论你是干性、油性或敏感性皮肤,在这个飘忽的季节中,都有可能遇到种种不同的问题,只有养成良好的洗脸及深层清洁的护肤习惯……[详细]

  秋天正好是进行皮肤修复与保养的最佳季节。在家里去除死皮可以用磨砂膏或专用的去死皮膏。手法和方向一定要正确,否则会对皮肤造成更大的伤害……[详细]

 
 

  秋季皮肤新陈代谢加快,是夏季晒黑的肌肤恢复白皙的大好时机。除了使用美白洗面奶、美白面膜、美白精华液等,还可以尝试在家里自制一些天然的美白护肤品……[详细]

  对于饱受炎夏煎熬的肌肤而言,初秋是一道至关重要的分水岭,它直接决定了肌肤在秋冬季的状态。若能在此时配合肌肤自我修复的步调,深层调整肌肤的状态,将为抵御冬……[详细]

  入秋以后,天气渐凉,气候干燥,皮肤在阵阵秋风吹拂下显得有些粗糙和不适,这是季节在提醒你,该好好护肤了!洗脸:根据各人的情况掌握水温,建议冷热水交替使用……[详细]

 

  拥有迷人瓜子脸的发型秘诀
发型之于脸型,一如眼睫毛之于眼睛。一款适合自己的发型,应该能令自己的脸型更显完美可人!即使不是标准的鹅蛋脸……【详细

  百分百甜美 发箍巧搭发型
我们不由得赞叹,偶像剧里的女主角戴发箍好好看哦!其实只要用一下发箍这样小道具,就能轻松打造出每天不一样的气色……【详细

  怀旧魅力 6位女星复古发型
时尚界吹起了一股复古风潮,下面小编就为你介绍各款复古发型,大家也可以大胆尝试,走在潮流的尖端哦……【详细

  完美刘海搭配 4种脸型最佳方案
不同的脸形的确要搭配不同的刘海儿,才能让你的脸形更完美。短而斜分的刘海儿适合额头比较宽的倒三角形脸……【详细

  秋天是一个丰收的季节,但同时又飘逸了一股惆怅的气息。但秋天金铜色的阳光柔美动人,让人心旷神怡,我在阳光下荡漾,哼着爱的歌谣,吟唱着爱的诗篇,我要改变秀发,我要我的美丽,我要点亮秋天的色彩。
10月出游 教你画个暖意秋妆
  10月将近,又将迎来悠长的假期,想必多数上班族都会选择出游来缓解平日工作的压力。那么就赶快整装出发,改变平日工作拘谨的装扮与妆容。换上浓浓暖意的秋季妆容,为出游带来一份好心情。【详细
2、
裸妆+红唇+烟熏 搭配出最时髦秋妆

  今季的T台妆容,有三种特色:裸妆、红唇以及烟熏。
裸妆风潮已经吹了好几季,到了秋天裸妆的重点也有了些转移,比起夏天的裸妆有了不同之处。而来源于复古风潮的红唇……【详细

 
学李孝利哥特风眼线 UP摩登指数
  提及李孝利,可能在我们的印象中首先映出的是她的完美身材,不过不知大家有没有注意到她的妆容也十分有特色。因为肤色是健康的小麦色,所以在整体妆容上也显得很野性,尤其是眼妆的部分。【详细
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5种老土化妆习惯 绝对让你很丢脸
  在美丽自己的同时,你是不是已不知不觉地进入了化妆的误区?在日复一日的错误里伤害自己的皮肤?据小编所知,以下介绍的彩妆误区是大多数MM都会犯的错误哦!【详细

  立秋之后,天气由热转凉,是发病较多的时节,那么夏秋之交应预防哪些疾病的发生呢?

NO.1感冒
由于秋季气候忽热忽凉,是伤风感冒的多发季节。因此,要遵循“耐寒锻炼从初秋开始”的规律,注意随天气变化及时增减衣服。已感冒者可用连根葱烧豆腐吃,效果极佳 ……[详细]
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NO.2气管炎
秋季是慢性气管炎的高发期。要针对气管炎反复发作、迁延不愈的特点,积极配合治疗……[详细]
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NO.3胃病复发
每到秋季,人体受到冷空气的刺激,血液中的组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛性收缩,自身的抵抗力和对气候适应性下降所致……[详细]
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NO.4关节炎
时入秋季,一方面暑湿蒸腾,另一方面又寒意袭人,极易发生外寒内湿的关节痛症。因此患者应注意防寒保暖,尤其是大汗后不宜立即接触冷水或用冷水洗澡……[详细]
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NO.5秋雨病
秋天下雨,气压低湿度大,对血压、血沉、尿量等产生影响,使人沮丧、抑郁……[详细]
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NO.6皮肤感染
秋季,皮肤易被病源寄生虫和蚊虫叮咬,出现红肿且奇痒,搔抓后可继发细菌感染……[详细]
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秋季宜食养肺果蔬
  秋季气候干燥,人体极易受燥邪侵袭损伤肺,出现皮脸干裂,口干咽燥、咳嗽少痰等等各种秋燥病症。而秋季大量上市的许多新鲜水果和蔬菜,富含人体所需的多种营养物质,不仅具有滋阴养肺、润燥生津之功效,而且能治疗与肺有关的疾病,是秋季养生保健的最佳食品。……[详细]

  仅喝水不能缓解秋季口干
  进入秋季,天气渐渐转凉,不少人觉得口干舌燥,常常是以喝水解渴。中医认为,肺胃受邪时容易有口干、咳嗽、口鼻干燥、有痰咳不出、口苦、大便干燥等不舒服的现象,有的人还会出现口腔溃疡,这些都和内火有关,而喝水只能起到部分作用,还需要用清热、养阴、润燥的方式来应付……[详细]

一、注意衣着防止感冒

   秋季和夏季不同,清晨的气温已经开始有些低了,锻炼时一般出汗较多,稍不注意就有受凉感冒的危险……

三、做好准备防止拉伤

   对于任何一种运动来说,准备活动都是必须的,因为人的肌肉和韧带在秋季气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩、黏滞性增加,关节的活动幅度减小,韧带的伸展度降低,神经系统对肌肉的指挥能力在没有准备活动的情况下也会下降,锻炼前若不充分做好准备活动,会引起关节韧带拉伤、肌肉拉伤等,严重影响日常的生活,锻炼反而成了一种伤害……

四、循序渐进切忌过猛

   有的人觉得运动量大身体才能练好,抵抗力强,其实不然,运动跟吃饭睡觉一样,适度才好……

七、酒足饭饱不宜运动

   现代人的生活习惯已经很少是“日出而作,日落而息”的了,晚上睡得晚,早上工作多,不少人没有时间早上锻炼……

八、晨跑锻炼不宜路边

   秋天在林阴大道上慢跑,呼吸清新的空气有利于人体健康。但是现在在城市中,车水马龙的马路越来越多,不少人为了省事,就在马路边慢跑来锻炼,其实这是很不健康的。因为秋季气候干燥,灰土容易飞扬起来,使空气受到污染,在马路边跑步,肺活量增加,会吸入更多的灰尘和汽车……

十、调整饮食增强体力

   到了秋天,天气转凉,人们都会食欲大振,使热量的摄入大大增加。再加上气候宜人,使人睡眠充足,为迎接……

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