报告!重庆市人类精子库志愿捐精者招募持续进行中 专家团队还推出“强精宝典”

(通讯员:重庆市人类精子库张益,编辑:许红) 人类精子库在我们的城市一直以来都是一个神秘的存在。网络上关于精子库、捐精等关键词的搜索也非常多,而各种段子也在社群里漫天飞。比如网络上盛传的美女护士帮忙取精是不是确有其事?捐精最高可以获得5000元的补助是不是真的?听说男性的精液质量逐年下降?以上问题,此前腾讯大渝网健康频道已经替我们的网友打探了个遍,将精子库的种种神秘通过视频和图文直播等模式展示给了好奇的网友!

那么,接下来人们最关注的最新问题来了,2020年新冠疫情基本控制的后疫情时代,捐精工作安全吗?如何通过健康饮食、合理锻炼提高精子的质量?重庆市人类精子库有哪些改变呢?近日,大渝网健康频道就以上问题再次打探重庆市人类精子库。

重庆市人类精子库工作人员对志愿捐精者进行病史询问并录入管理系统

后疫情时代下,对志愿捐精者的要求更为严格

我们乘坐电梯来到精子库10楼门口,按响门铃,打开大门,迎面便看见走出一位头戴隔离帽、面屏,身穿隔离衣,“全副武装”的工作人员。我们说明来意,这名工作人员确认后,按照接待处桌上的展示牌接待流程操作:指导我们用手机扫描了出行码,核对无误后,确定14天内未离开过重庆,然后又使用电子测温仪,对我们进行了体温检测,填写流行病学调查问卷,最后更换口罩,穿上鞋套才允许我们进入精子库。

走进精子库10楼的接待大厅,便看见3名工作人员正在接待志愿捐精者。“今天我们预约了7名新的志愿捐精者,目前已经到了2位。”重庆市人类精子库张益副主任介绍,刚才带着口罩去取精室的小伙,之前来过一次,按照捐精流程,第一次对他进行了全身的体格检查、男科学检查、病史询问、遗传咨询等,该名志愿捐精者的检测结果都能符合我们精子库的筛查标准,唯独精液常规检查,提示他的精子活力虽正常,但未达到我精子库冻存精液标本的纳入标准。这种情况,我们建议该名志愿者加强体育锻炼、规律生活,过段时间再来进行筛查,今天正好是预约的第二次筛查。(据悉,合格志愿捐精者的要求较高,一般来说,5名初筛志愿捐精者中只有1名能够合格。)

捐精者根据不同的取精室获取动态密码进入,确保隐私不外泄,防止走错房间的情况发生

“疫情基本稳定后,经过严格管控,在做好疫情防控工作的基础上,4月初我们通过网络预约方式,开始接待工作,”张益副主任介绍,除了精子库本身每天定期进行环境消毒之外,进入精子库的所有工作人员必须随时佩戴口罩、消毒双手、监测体温。志愿捐精者的要求更是严格:正如你们一样,志愿者须扫描出行码,确保14天内未离开过重庆,须检测体温、更换口罩、填写流行病学调查表,所有检查通过后才能进入精子库。张益继续介绍道:“我们前不久还在3间取精室装上了密码锁,捐精者根据不同的取精室获取动态密码进入,确保隐私不外泄,防止走错房间的情况发生。我们目前正积极研发基于微信微服务的管理平台,实现网上预约、自动提醒,及时反馈结果等功能,预计今年下半年能够上线,希望进一步智能、科学、高效的运行精子库。”

受此前疫情影响 志愿捐精人数下降一半

“自4月初,精子库开展工作以来,已接待近300名志愿捐精者。和去年同期相比,人数只有去年的一半。这主要还是由于受到新冠疫情的影响。”张益副主任介绍,志愿捐精者纳入标准中规定捐精者年龄应在20-45周岁,高中及以上学历,无色盲、色弱、无遗传病及传染病,捐精前须禁欲3-7天。

工作人员正在添加精液冷冻保护剂

精子库专家团队推出“强精宝典” 呼吁广大健康男性献爱心

影响志愿捐精者精液质量的因素很多,除了遗传因素,捐精期间生活不规律、熬夜、禁欲时间、生活环境的改变等等都可能会影响精液质量,特别是处于后疫情时代的广大男性,哪些问题需要关注,当下须快速调整改变的呢?精子库专家团队结合时下特点,围绕情绪调控、饮食搭配、锻炼须知等方面推出了一部“强精宝典”。

秘籍一、疫情后,理性认知、科学应对铸就良好心态

新冠病毒疫情导致人类的恐慌,这是生命的本能,但过度恐慌刺激会引起身体非特异反应,包括生理反应和心理反应两类:生理表现为交感神经兴奋,垂体和肾上腺皮质激素分泌增多,血糖升高,血压上升,心率加快,呼吸加速,过度应急消耗进而衰竭,免疫力下降;心理表现为情绪焦虑、思维混乱健忘,行为上表现夜不能寝、昼夜颠倒等睡眠障碍;食之无味,食欲减少,甚至滥用药物和违反社会规则的举动。如何保持愉悦心情,重庆人类精子库医师共识:1、理性认知疫情,通过官方渠道客观了解相关信息,不信谣传谣。2、相信国家、党和政府,相信科学,以历史发展事实来证明,人类一定能战胜疫情。3、不折不扣践行政府倡导,戴口罩、勤洗手、不集聚模式切断传播途径。4、转移注意力,可以重拾既往自身有趣的活动,尽量避免过度刺激。5、保持乐观、积极的心态,树立勇敢、刚毅的意志。

精液标本放入液氮罐中

秘籍二、四大饮食原则,保护精子质量

疫情期间,全民响应国家号召,长期居家,食物采购以一次性为主,饮食不规律,富含维生素食品摄入不足,存在饮食单一,结构不合理。疫情后,男性同胞应该合理膳食,保护精子质量。

1、补充因疫情摄入不足的维生素。疫情后,男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素,就可能有碍于性腺的正常发育和精子生成,从而使精子减少或影响精子的正常活动能力。因此,男性应该补充一定的水果和蔬菜。

2、疫情后需补充适量的矿物质和微量元素。人体内的矿物质和微量元素参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动,帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。疫情后可以适量补充含锌较高的食物,如:贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽等。以及含硒较高的食物,如:海带、虾、紫菜等。

3、合理补充优质蛋白。富含优质蛋白质的食物,有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。男性可以选择富含优质蛋白质的食物有:大豆、瘦肉、鸡蛋等。这些食物还含有较丰富的胆固醇,更有利于性激素的合成。

4、疫情后还需健康饮食,不过多摄入豆制品,奶油制品、少吃薯片、油炸食品、烧烤等食物。还应尽量少饮酒,少抽烟。

精子库活灵活现卡通小玩偶

秘籍三、合理锻炼 户外运动不建议戴口罩

随着疫情缓解,人们外出活动增加,如何才能做好科学、安全的运动?精子库专家团队建议如下:

1、不建议戴口罩进行户外运动,运动时佩戴口罩不利于身体健康,过度防护只会适得其反。

2、对于经历了几个月疫情,漫长宅家期的人们而言,长久不锻炼或运动强度远达不到正常水平,最好量力而行、循序渐进,科学锻炼才能提高免疫力。

3、多晒太阳。阳光能有效消灭体内一些细菌和病毒,使人体更加健康;还能提高自身的抵抗力。减少抑郁症的发生;还能有效改善人们的心情。

4、尽量避开人流密集的地方或者错开时间段开展运动。运动时尽量和其他人保持一定的距离,找空气流通性较强通风好的地方跑。

前面我们说过,今年因为受到疫情的影响,前往精子库捐精的志愿者人数较少,希望更多的健康男性前往精子库公益捐精,献出自己一份爱心。据悉,按照要求完成整个捐精后,最高能够领取5000元的误工补助;此外,近期精子库还推出免费领取卡通玩偶,手提袋等宣传品的活动,欢迎各位爱心人士前来献爱心,检查一下,看看自己是不是5名筛选者中合格的那一个呢!更何况,只要符合捐精条件,进行捐精预约的志愿者还可以获得20多项免费的检查呢(惊不惊喜、意不意外!一般人我不告诉他!)

揭秘神秘的20多项公益免费检查项目:

常规体格检查:身高、体重、血压、视力、男科检查等;

血液检查:血常规、血型、乙肝、梅毒、丙肝、HIV、优生四项(风疹病毒、单纯疱疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫)、染色体和地中海贫血;

精液常规检查:精液的颜色、量、液化时间、酸碱度、精子计数、活动力、存活率、细菌培养、支原体、衣原体、淋球菌、精子形态等。

那么问题来了,怎么预约捐精呢?

微信关注“重庆市人类精子库”,进入公众号,点击“联系我们”,然后点击“预约”;

百度等搜索引擎搜索《重庆市人口和计划生育科学技术研究院》或《重庆市人类精子库》,点击报名捐精网上预约或在线QQ咨询(24529525793)与宣传员预约;电话预约023-86715419。

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