张萌携新书《加速:从拖延到高效》来重庆

本土新闻腾讯大渝网2018-10-17 08:35

张萌携新书《加速:从拖延到高效》来重庆

10月15日,知名时间管理专家、畅销书作家张萌在重庆市第五十七中学举办:“加速!时间效率拉开人生差距”——张萌全国读者见面会·重庆站活动。全校初一到初三年级的全体同学一同参加了这一活动,现场气氛十分踊跃。

《加速:从拖延到高效,过三倍速度人生》以5大体系,49种理论与实践,系统规划高效的加速人生模式。作品刚上市,就高居当当网榜首,成为图书市场与媒体关注的焦点。

开挂模式的效率人生

公众熟悉张萌,是从她“时间管理专家”这一头衔开始。其实,她的光环远不止于此:四次受邀参加APEC峰会、博鳌亚洲论坛,三次受邀参加达沃斯世界经济论坛;年仅32岁,被选为全球青年领袖、北京市三八红旗手、北京市创业导师、首都十大教育新闻人物、北京市朝阳区国际高端商务人才、被团中央评为“最美青春故事”。

张萌携新书《加速:从拖延到高效》来重庆

张萌

这些令人惊叹的履历,都集于张萌一人身上,而这样的成功,源于她的效率和坚持:

连续24年,坚持记日记,每日自省;

连续18年,坚持每天早上5:00起床,开始读书学习;

连续17年,坚持每天1-2杯咖啡,保持充沛体力精力;

连续16年,坚持使用效率手册,规划自己的时间;

连续10年,坚持旅行学习思考,行走34国家;

连续6年,坚持每年出版一本书;

连续5年,坚持创业迎难而上,从没想过退缩;

连续5年,坚持每年演讲100场以上,训练自己口才与表达;

连续4年,坚持自主学习,构建新的知识理论体系;

连续4年,坚持与人为师计划,每年向50个人物学习……

在接受采访时,张萌曾说:“人与人之间,最小的差别是智商,最大的差别是坚持。”正是这种坚持,张萌早起坚持了18年,每天五点起床。大学时,凭借每天早起,张萌完成“1000天小树林计划”,在2008赢得APEC英语演讲比赛第一名,获得去秘鲁参加APEC CEO峰会的机会,从此改写了人生。之后,张萌不仅自己坚持早起,还创办社群,带领更多的人加入早起行列。“早起的人,可以比其他人多活出半天的精彩”。而张萌设计的《赢效率手册》是她高效管理时间的秘诀与法宝。《赢效率手册》的主体思想来自于张萌提出的单点突破法:计划、实施、总结,评估到再次计划——这是时间管理的完整闭环。通过这样的一个时间管理闭环,使时间管理能力产生持续迭代,用计划增强秩序感,用总结评估增强复盘反思的能力。正是这样的高效和坚持,才有她现在的成就。

高效,拉开人生差距

“你怎么过一天,就怎么过一生”。在快速的现代社会里,一个人如果始终被动地活着,距离人生目标,终将有很远的距离。张萌认为,“主动”是“掌控生命”的开始。是否掌握人生管理术,掌握时间管理,从拖延到高效,很大程度上决定了你能否平衡工作与生活,能否洞察风险,能否快速实现自我的迭代与升级。

在采访中,张萌曾提到,经常有人会问她每天工作17个小时,每周还能坚持运动打泰拳8小时,工作又这么忙,时间从哪来? 也有人问,工作中手忙脚乱,人脉不够广、脑子不够用,应该怎么办?这些问题归结起来,就是面对快节奏的生活,我们焦虑、恐慌、无助,却又没有一套方法论可供我们系统学习,完成自我迭代。所以《加速:从拖延到高效,过三倍速度人生》这本书,就是张萌把自己多年践行的方法与理论集结成书,分享给大家。

在《加速》一书中,通过“精力”“认知”“思维”“人脉”和“健康”5大速度助推器,49个人生管理的方法与实践,为大家系统构建人生加速提升方案,来帮助大家更快的实现个体增值,不断给人生加速。过有准备的人生,才是不焦虑的活法。《加速:从拖延到高效,过三倍速度人生》是张萌萌姐暨《人生效率手册》后,基于人生效率体系,提出的升级人生管理术。

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