进入微博
重庆 > 旧栏目归档 > 2008健身美容 > 正文

告别婴儿肥的超级瘦脸方法大全

2011年12月06日09:27家庭医生在线综合我要评论(0)
字号:T|T

减肥瘦身的话题如今已经是美女们茶余饭后不可不说的话题,瘦脸也提到日程上来了,有些美眉天生身材很好就是婴儿肥的脸庞让自己很苦恼,看见很多瘦脸的广告就想尝试可是又害怕会损伤皮肤,下面小编给你介绍几种天然的瘦脸方法,赶快来学习下吧。

告别婴儿肥的超级瘦脸方法大全

美丽发声下巴锻炼法

练习发声也能瘦脸?是的,通过不同的声音练习,不仅能加强脸部的肌肉锻炼,还能减少脂肪的堆积,避免脸部脂肪过多的现象哦!

做法:

1、将嘴张大,依次发出“啊”、“一”、“屋”、“耶”、“喔”的声音;

2、依上港声音形成不向的嘴形;

3、声音需要队腹部发出,要有力量,坚持每天练习约5分钟。

瘦脸功效:通过不同声音的练习,锻炼下巴的肌肉,使得脂肪无法在下巴的部位累积。久而久之能够使下巴的肌肉紧实有力,改善肥厚现象,能帮助你快速瘦脸,轻松实现小V脸梦想。

·
·
·
·
·
·

牛奶蜂蜜瘦脸面膜

首先,选用一个新鲜鸡蛋的蛋清,一汤勺牛奶和蜂蜜,再加上少量的薄荷精油和柠檬汁,以快速动作加以同化 ,然后将此乳脂状物涂敷鄙人颚及下巴底区域便可。

瘦脸功效:蛋清和柠檬是紧致皮肤的最好拍档,而蜂蜜和牛奶又能使肌肤津润顺滑,再加上针对性的活动,双下巴必然会磨灭得无影无踪!

睡前紧颜按摩

在睡前保养时,不管你用的是哪一种晚霜,都要学会做淋巴按摩。重点是按压两个穴道:一个耳骨上方,也就是张开嘴巴时凹下去的地方;一个在耳骨下方(约耳垂下方),按下去会有酸酸的感觉。

多吃芹菜

吃什么瘦脸?芹菜具有营养价值及促进口腔活动的功能,不论拿来作为食材,或是在夏天,最顺口、简单的生吃,芹菜都是十分可口又健康的食物呢!芹菜还是女人的闺蜜呢!芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。

平躺看书90度提腿

很多女生都有趟着看书的习惯,可你知道吗?趟在床上看书很容易挤压脖子,“卡”出颈纹和双下巴。所以你一定纠正这个小动作。你可以边平躺看书,边90度提腿,虽然这样手会有点酸,但是不会挤出纹路和赘肉,也能顺便锻炼腿部线条,可谓一举两得。

推荐微博

换一换
注册微博
[责任编辑:wyaldercy]
登录 (请登录发言,并遵守相关规定) 分享至: 腾讯微博