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13个简易运动 秀出迷人的身材

2011年04月28日13:43腾讯女性我要评论(0)
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13个简易运动 秀出迷人的身材

8.“距离产生美”

  用离自己办公桌较远的卫生间,到办公室另一边的冰箱内倒水。安排一个‘每日提醒’,让自己绕着办公室走一圈,同时,走过去和新同事见面也是一个很好的锻炼机会。

  9.吃东西前的运动

  将点心放在厨房内,这样需要走过去拿食物,坐下来吃东西前,绕着办公室走一两圈。

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[责任编辑:wylynnli]
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