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变漂亮又瘦10斤 吃水果也有技巧

2010年11月30日11:28搜狐女人社区 我要评论(0)
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抗老——(抗氧排毒)

有效抗老成分:葡萄多酚、抗氧化因子、番茄红素、鞣花酸

变漂亮又瘦10斤 吃水果也有技巧

1.葡萄

葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3 及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

变漂亮又瘦10斤 吃水果也有技巧

2.红石榴

红石榴是抗氧美容的最佳水果,娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV 射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

[责任编辑:wycqmadge]
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