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每天跳绳200下 仅两个月就减30斤

2010年11月18日10:22搜狐女人我要评论(0)
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很多人可能觉得跳绳是项很乏味的运动,其实不是的。当你掌握要领以后,它就会变得乐趣横生。

每天跳绳200下 仅两个月就减30斤

跳绳运动竞争性强、花样多,对体力要求非常高,像摇滚一样“刺激”,可以充分 展示人活力四射的一面。

每天跳绳200下 仅两个月就减30斤

4年前,英国跳绳协会推广跳绳运动,他们曾经借助英国着名电视节目200多种跳绳花样。

很多观众看后无不为跳绳运动复杂新奇的脚底花活和年轻朝气所惊叹。

为把这项古老的运动重新推广起来,英国跳绳协会下了很大功夫。

[责任编辑:wycqmadge]
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