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12星座女星 极限减肥法月瘦20斤

2010年11月10日08:59搜狐女人社区 我要评论(0)
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12星座女星 极限减肥法月瘦20斤

射手座女明星:许慧欣

射手座瘦身:可可瘦身法

可可,是制造巧克力的主要原料。所含的咖啡因类似物质被称为可可豆碱,能促动神经系统,具有安定自律神经的作用,并且有扩张 毛细血管,改善血流及安定血压的功能。你可以把可可当作是营养辅助食品,一天中适时地喝上四杯可可饮料,让你摄取到适量的营养, 并且精力充沛的轻松减肥。

12星座女星 极限减肥法月瘦20斤

摩羯座女明星:张韶涵

摩羯座瘦身:喝水瘦身法

多喝水,让摩羯座瘦身效果加倍。你知道吗?没有卡路里的水,可以改变摩羯座因为太过专注工作而忽略的饮食习惯,让你的胃在吃 饭前先让水盛装出饱足感,并稀释胃液,不再让你那么饿,这是饭前水能让你瘦身成功的原因。一天喝足一千八百毫升的水,除了能够清洗你体内的毒素,亦能抑制食欲中枢,如此即可降低对卡路里的摄取。

[责任编辑:wycqmadge]
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