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社交女推荐 每天一杯水三天减6斤

2010年11月08日10:23搜狐女人社区我要评论(0)
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社交生活频繁的的人,靠节食做运动瘦身,既没太多公余时间,又扰乱日常生活节奏,所以成效多欠佳;反而每月抽空两三天实行断食减肥法,全日净喝饮品而不喝 固体食物,由于方法简易,因此很多人都乐于尝试。疏果汁和水断食最常见,吃蜂蜜和喝姜汁红茶是日本和台湾流行的断食瘦身法,尤其在气候干燥的秋冬季,蜂蜜 断食不但能瘦身,还可滋养皮肤,一举两得。

社交女推荐 每天一杯水三天减6斤

早餐:蜂蜜绿茶一杯

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午餐:蜂蜜薄荷茶一杯,一汤匙蜂蜜

[责任编辑:wycqmadge]
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