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温莎一派抗老秘籍

2010年09月20日18:58腾讯·大渝网我要评论(0)
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掌握按摩方法

适当对面部肌肤进行按摩,可以减少皱纹产生,促进皮肤的自我修复和生成,促进护肤品的吸收,更可以紧致肌肤和提升面部轮廓呢。

温莎一派抗老秘籍

额头是一个比较关键的部位,也是很多女性朋友容易忽略的地方。

因为抬额头是一个下意识的动作,不知不觉中一天都会抬N次,所以基本上所有人都有不同程度的抬头纹。既然有纹,咱就要去拯救~~~~配合按摩手法,相信我,抬头纹就会有所减轻。按摩的时候,放松面部肌肉,保持无表情的状态,双手按住额头,从额头中心向外,配合呼吸慢慢地按压额头的肌肤,动作要轻柔。

温莎一派抗老秘籍

然后在左右手掌分别放在额头两侧,具体位置是眉峰上面附近,以手掌画圆的方式按压穴位,除了可以解决眼部疲劳,更是可以促进细胞的再生和修复,从而减轻额头和眼部的细纹。

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圆脸和双下巴,是很多人心腹大患,那么如何提升面部轮廓呢??这里提供个简单又省钱的方法,就是按摩面部肌肉,疏通淋巴,达到紧致肌肤,提升面部轮廓的目的。因为皮肤的毛孔是向下生长的,无论是涂抹护肤品还是按摩,都应该从下往上,从下巴开始,轻轻按摩面部肌肤至耳后,可以促进护肤品吸收,还可以抚平皱纹,通过耳后淋巴达到紧致肌肤和排毒的效果。

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后颈也是一个容易被忽略的地方,对于疏通经脉,改善暗沉来说至关重要。在靠近后颈凸出的颈椎部位,用两手的三指轻轻地从下按摩到发际处。因为按摩的部位靠近颈椎,有很好的疏通全身经脉的作用,还可以改善面部压力,让你神清气爽。

建立良好生活习惯

经常熬夜的女生肤色都不会很透亮。人体在午夜的时候,细胞吸收营养的能力是最强的,这个时候如果还在加班面对电脑辐射,或者在夜店承受着烟熏火燎、杯红酒绿的。那不就是等于雪上加霜嘛。所以尽量不要熬夜,保持心态平和。饮食以清淡为主,可以吃些猪蹄或骨头汤补充胶原,多喝绿茶抗氧化排毒,当然适当的有氧运动是最好了。

[责任编辑:wystianpeng]
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