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十句咒语 迅速露出小蛮腰

http://cq.QQ.com  2010年07月26日15:27   互联网    评论0
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十句咒语平小腹,迅速露出小蛮腰。大家别误会,十句咒语是指下边的10个瘦腰的生活小技巧,也可以说是日常的生活习惯,只要你坚持下去,一定会收到成效的。

十句咒语 迅速露出小蛮腰

1、多喝水,少喝碳酸饮料。

碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。

十句咒语 迅速露出小蛮腰

2、不要常吃薯条。

盐分会保持水分,尤其是在生理期前。压力(压力食品)和罐头食品也是含纳量高的食品

十句咒语 迅速露出小蛮腰

3、不要一直嚼口香糖

让你的下巴休息一下,不要一直嚼口香糖。嚼口香糖会让你吞下过多的空气,肚子因此会发胀而鼓出。

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