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耳朵穴位按摩4法 巧控食欲神奇瘦身

http://cq.QQ.com  2010年06月03日11:07   太平洋女性网     评论0
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导语:如果能很好的控制我们的食欲,这样会有更好的效果哦!现在推荐大家一种按耳朵穴位控制你的饥饿感方法,从而达更好的达到减肥效果。每当你感到饥饿的时候,试试下面这个按耳朵穴位控制食欲吧!

耳朵穴位按摩4法 巧控食欲神奇瘦身
耳轮内侧上方便秘点

便秘点

对缓解便秘非常有效的穴位。便秘是由于肠胃蠕动缓慢或消化不良引起的,刺激便秘点可以有效增强肠胃蠕动,促进毒素排出。

位置:耳轮内侧上方

功效:促进肠胃运动,消除便秘。

方法:间歇式按压,早晚左右耳各30 下。

耳朵穴位按摩4法 巧控食欲神奇瘦身
约在耳朵中央的胃点

胃点

一个与消化有关的穴位。腹部脂肪堆积是由于胀气或消化不良,对胃点施以压力可使消化激素活跃起来,促进消化。

位置:约在耳朵中央

功效:促进消化酶分泌,减少腹部脂肪。

方法:间歇式按压,早晚左右耳各30 下。

耳朵穴位按摩4法 巧控食欲神奇瘦身
耳轮内侧下方内分泌点

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