春暖花开，人常感到困倦，特别爱睡，所以古人说“春眠不觉晓”。春天是万物复苏、生机勃勃的季节，人为什么反而会困倦欲睡呢？冬天寒冷，人体本能的防御功能会使皮肤里的毛细血管收缩，节省皮肤的供血量，省下的血液便额外地供应内脏器官，脑子的血供也增加了。相反，冬去春来，天气骤然转暖，皮肤里的毛细血管舒张，于是皮肤里的血供量增加，会夺走一部分内脏血液，脑子的供血量就减少了，但是，脑的新陈代谢过程因天气转暖而格外旺盛，于是产生了春困现象。
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