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警惕 减肥必戒的七种美食

http://cq.QQ.com  2009年12月30日10:55   39健康网    评论0
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减肥必戒的七种美食

6.方便面

方便面不但方便快捷,而且好吃。但方便面的脂肪高(因为制造时经过油炸),而且汤粉多含味精,故此还是少吃为妙。贪吃方便面的人可以选吃不经油炸的方便面,如方便米粉、通心粉或粉丝,只用一半分量的汤粉便可减少味精的摄人量。

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