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漂亮健康女人每天必做7件事

http://cq.QQ.com  2009年07月17日08:38   QQ论坛    评论0
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大渝网导读:漂亮女人为什么漂亮有她的理由。俗话说,没有丑女人只有懒女人,不要偷懒了,一起来看看要成为漂亮女人每天必做哪些事情。

漂亮健康女人每天必做7件事

一、早晚两杯白开水

充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢,消耗也比男人要低,女人往往比男人喝水要少,这就会使身体和皮肤的问题同时出现。

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女人要做的是,至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。

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