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趣味心理测试:燃烧吧小宇宙
http://cq.QQ.com  2009年06月03日18:10   高考金刊  谢元伟  评论0

测 试

当你打开家门正要外出散步时,突然撞到某人并跌倒,你认为对方会是怎样的人呢?

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A. 送报的报童

B. 工地的工人

C. 附近某个顽固的老头

D. 紧跟时尚潮流的人

选A:报纸暗示着认识与最新的情报、资讯。选择这个答案的人,在学习中存在某种程度的挫折感,因此在潜意识中他也许是个抗拒学习、不愿用功的学生。

选B:工地的工人从事的是体力劳动,风吹日晒、辛苦异常。选择这一项答案的人,常常会觉得自己在学习上有心无力,不如他人刻苦。

选C:顽固的老头暗指权威和道德,该答案暗示了选择者是个反权威、反传统的人。对于学习、生活中遇到的问题,他往往会跳出思维定式,另辟蹊径去解决。

选D:和穿着有品位,打扮时尚的潮人相撞并跌倒的你,心里会有“我无法像他那样,我太落伍了”的自卑感。或许,在旁人眼里本分、踏实是你的特点,可你内心深处却为自己的平凡深深自责,想努力超越自己。

燃烧吧,形气小宇宙   

高考的临近、父母的嘱托、老师的期望以及同学间的竞争,重重压力让很多高三学生陷入烦躁、忧愁、焦虑的情绪阴霾中。高三阶段任务虽然有点重,可不至于让所有人都变得“苦大仇深”吧,每个班不都有那么几个学生过得轻松自如吗?其实,只要稍作调整,谁都能过一回潇洒的高三。

身体四肢的运用往往会决定我们对事物的不同感受,哪怕是脸部极小的表情变化,抑或一个不为人察觉的小动作都会引发我们周围气场的变化,这个气场就叫形气。

不妨先做个小小的练习,看看形气对我们的感受会有多大影响。你先假设自己是个严肃、呆板的乐团指挥,手臂一前一后缓慢地晃动,同时脸部作出十分困倦的表情,这时你有怎样的感觉?

现在,换另外一个动作,请你开始用力鼓掌,脸上堆满灿烂的笑容,并大声喊出能鼓舞士气的口号,这时你的感觉是不是突然跟先前不一样了呢?

当你快速做出一些动作时,借着肢体和声带,你的感觉很快会随之改变。每一种感觉或情绪都对应一种固定的形气。

人类脸部有80多条肌肉,一旦这些肌肉习惯了呈现沮丧、乏味、无奈之类的表情,那它们便会不时地以负面的牵动方式控制我们的情绪。这还仅仅是面部而已,如果加上身体其他部位,那么其负面影响之大就不堪设想了。

一旦知道何种情绪对应何种形气后,当你想改变某种不良情绪时,便可借助形气的改变立即实现。

改变形气进而改变情绪,说起来似乎很简单,可问题在于长时间、高负荷的学习让绝大多数高三学生只有习惯的几种形气,如疲倦、不安、痛苦、沮丧、孤独、快乐、生气、无聊等,结果不得不受控于这些有限的情绪反应。

其实,人生中有数千种情绪可以选择,同学们应该像吃自助餐时尽可能尝试新的菜色那样,多试试热情、渴求、和气、幽默、快活、自信、突破……这样是不是能让你高三的每一天更丰富一些呢?

那么要如何实现改变?你不妨在随后的一个星期里每天五次、每次一分钟地面对镜子摆出笑脸。笑是所有表情中最受人欢迎的,它不仅能影响人们的心理,甚至还会增强人们的免疫能力。只要你做得勤快,这个动作便能和你的神经系统搭上线,进而形成一条神经渠道,使你养成快乐的习惯。

美国著名乡村歌手约翰·丹佛在接受采访时说他创作歌曲的灵感通常都是在做了一些运动后得到的,例如他最爱的滑雪、开小飞机或赛车。这些活动都有一个共同点:速度,使得他的肾上腺素大量分泌,再欣赏着沿途的美丽风景,灵感就源源不断地来了。

同样,整天为这条语法怎么用,那道代数怎么解而烦恼的同学,若是想把潜能挖掘出来,只要让自己处于释放潜能的状态就行了。

不管是笑还是运动,让自己处于“动”的状态,总会令你产生自信,有了自信便会提高各种各样的能力,从而充满活力。如此你会发现,原来高三的每一个日子都是春天!

[责任编辑:wyserena]

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