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一周不同瘦身法惊喜效果
http://cq.QQ.com  2009年02月06日09:23   太平洋女性网    评论0
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周四Thursday

边看风景边运动

会面人:丽贝卡·徐 职业:Marketing

心目中的完美身材:修长,凹凸有致,有漂亮的肌肉线条 塑身方式:旅行

适宜人群:活泼好动,作息不规律,不喜欢用减肥药的MM

丽贝卡是运动公司市场部主任的“拼命三娘”。常常是通宵加班,饥肠辘辘之后再吃到撑。虽然现在外表看起来很有女人味,但丽贝卡自己知道每天吸气收腹掩藏小肚楠的苦恼。更何况比刚毕业时足足胖了十多斤。

尝试某著名减肥药,结果半夜心动过速到吃保心丸;节食?对热爱美食的丽贝卡来说就更不靠谱;健身卡?去了三次就束之高阁。反正现在的身材也够OK啦,丽贝卡决定顺其自然好了。“奇迹”却在前年和朋友爬四姑娘山后发生:爬了几乎整整一周时间的山,回上海所有人都说她变好看了,但说不出为什么。一称体重,瘦了。

平日工作忙了一天,丽贝卡回家摘掉耳环就想直接睡觉,根本没固定时间健身。更不愿委屈自己节食。好在天性爱游山玩水,在旅途中,穿双好鞋,看看漂亮风景,愉悦了心灵,苗条了身体。现在丽贝卡的新目标是夏天去尼泊尔,穿双人字拖在街头扮“瘪三”。

丽贝卡友情提示:女生旅行舒适重要过扮靓,合适的鞋很重要。每两个月可做一次短途旅行。如果是长途或去高原等地,应提早加强身体锻炼,并进行体检。

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