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饭后7习惯 不发胖更健康
http://cq.QQ.com  2009年01月05日09:14   《生命时报》    评论0
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吃方便面后吃水果

吃方便面后吃水果。进食方便面后吃一点水果,如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等,可以有效补偿维生素与矿物质的不足。此外,提倡煮食方便面。煮后的面条更柔软,有利于肠道吸收水分,帮助消化。

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