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饭后7习惯 不发胖更健康
http://cq.QQ.com  2009年01月05日09:14   《生命时报》    评论0
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吃火锅后喝点酸奶

吃火锅后喝点酸奶。火锅汤温度高,配料咸辣,对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶,可以有效保护胃肠道黏膜。此外,酸奶中含有乳酸菌,可抑制腐败菌的生长。

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