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六类走样身材的抢救方案
http://cq.QQ.com  2008年12月23日09:23   39健康网社区    评论0
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即使你有着不太完美的身材,也不希望出现严重的走样,对吧?何况,身材走样,也许还是疾病的先兆呢。下面,我们借助中医“望闻问切”四诊中的望诊,看体型诊疾病,给出你防止走样身材的健康提案。

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3个女人和身体的对话

20几岁

Q:年轻就要将减肥进行到底吗?

A:将减肥进行到底的少女不能蜕变为一个真正的女人。丰腴的乳房和圆润的臀部是女性美感和性感的特质,是造物主赋予女性独具特色的第二性征。须知:身体肥胖固然令人难堪,但减肥过度,体脂不足的女性甚至会出现连月经都不能如期,这会导致一系列女性特征的缺失,比如不孕等。从这个意义上讲,将减肥进行到底的少女不能蜕变为一个真正的女人。

30几岁

Q:中年发福是好事情吗?

A:腰带越长,寿命越短。中年发福往往预示着合并脂肪肝、高血脂、高血压、冠心病和糖尿病等严重威胁健康和生命的疾病,由此可见,中年后更应该注意平衡膳食,经常运动,保持正常体重。

40几岁

Q:真的有钱难买老来瘦吗?

A:体重突然下降往往预示着疾病。老年人应该维持与自己中年时期相近的体重,老年人体重突然下降往往预示着消化系统疾病;或者糖尿病、癌症等严重疾病的发生,必须提高警惕,及早到医院诊治。

· 袋鼠样体型

提到袋鼠,大家立刻会联想到它憨态可掬的模样,它们浑圆的身体,胸前的袋子,以及纤细的四肢令人印象深刻。

可能性诊断:糖尿病

肥胖是导致糖尿病的病因之一,而患病后,由于糖尿病引起的糖代谢的异常,往往导致人体蛋白质合成降低,脂肪贮存进一步增加,身材明显走样。

健康走失:

糖尿病对人体健康的危害很大,常常合并高血压、心脏病、神经系统损伤、还是导致失明和晚期肾病的主要原因。由于糖尿病是终生性疾病,因此,未雨绸缪、防患于未然就显得格外重要了。糖尿病的预防措施包括日常食用低脂、少糖、富含纤维的食物,坚持有氧运动,尤其是超重和肥胖者要减轻体重来保障健康。对于已经患病的人,一定要定期复查血糖,避免病情的恶化。

· 苹果样体型

苹果样体型指的是:肚子大。脂肪集中在腹部内脏内外,因此医学上叫做内脏型肥胖。苹果样体型多见于男性,女性也有。所谓“大腹便便”,“将军肚”指的就是这种情况。

可能性诊断:心脏病

脂肪过多是导致人体动脉粥样硬化的根本原因,当心脏冠状动脉硬化可导致冠心病,主动脉硬化会引起高血压,脑血管硬化则易引起脑卒中。总之一句话,胖就是病。

健康走失:

腹部肥胖的人经常有脂肪肝、高血脂、冠心病、糖尿病、高血压等病情出现。而且苹果样体型发生心肌梗死、脑卒中的比例更高。所以呢,这里要特别提示到腹部肥胖的女性,一定要积极减肥,这已经不是美观的问题了,而是健康的问题了。你总不希望小小年纪出现心脏异常和脂肪肝什么的吧。很多女性喜欢针对腹部的肥胖采取局部减肥的方法,比如吸脂,用瘦身香皂反复搓揉腹部,这对于内脏的减脂没有效果,建议合理全身减肥。

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