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梦的秘密:梦境或可自己操控

      做梦,是每个人与生俱来的能力,它与我们的生活息息相关。想当妈妈的女子,都希望自己能做个“胎梦”;想中大奖的“赌徒”,每天都盼着能做个“预知梦”;想念故去的亲人,也只有在梦中才能相会。梦境充满了神秘,我们常常为了奇异怪诞的梦境感到迷惑,这些梦究竟代表着什么?我们为什么会做这样的梦?本期麻辣探为你揭晓。

23岁的市民小杨说,他曾做过这样一个梦,在梦中自己去到了一个从没去过的地方。小杨一直将梦境中的画面记在心上,时隔几年之后,他去外地拜访亲戚时,亲戚家门口的景象竟和自己的梦境几乎一致。小杨称,把这件事分享给身边的朋友后,还有不少人也说曾梦到过似曾相识的场景。

许多人都遇到过这样的情况:现实中发生的一幕,仿佛曾经在梦里出现过。西南大学心理学部雷教授认为:“我们每个人做梦,梦境的素材都是来源于现实世界。”

21岁的大学生佳佳曾梦见暗恋的对象突然找自己说话。由于两人平日里的关系十分紧张,佳佳一直认为彼此不太可能存在交流。佳佳称自己当时意识到在做梦,并努力用手推开对方。

这种处于睡眠中的人在做梦时,保持清醒状态的梦属于清明梦。在该状态下,人们甚至能控制自己的梦境。

目前,国外有专门的培训机构训练人们如何做清明梦。部分爱好者总结经验以提高做清明梦能力,比如在睡前努力想着梦见大海。当进入睡眠状态后,努力认清自己正在造梦。说不定,梦中真的会出现大海。

雷教授介绍:“电影《盗梦空间》里的‘梦中梦’是真实存在的,不少人在做梦的时候就能意识到,他们从一个梦中醒来,意识到之前是在做梦,可实际他们并没有清醒,而是在最终清醒的时候才惊叹自己竟做了个多层次的梦。但这并不意味空间的转换,像电影中侵入别人梦境的现象更不可能发生。

梦是一种主体经验,内容来源于生活经验,任何你体验过的,或是看到听到的事物,都构成“梦的素材”,现如今,借助最先进的功能磁共振技术,科学家们已经可以重建出做梦者大脑中出现的模糊梦境。

如果你说你的睡眠很好,从来都不会做梦,那么你就错了。据介绍,我们每天晚上睡觉的时候都会做梦,并且不止是一个。

人类的睡眠分为4个阶段,梦境常常出现在第4阶段,即“快速眼动期”, 当我们睡着的时候,大脑随机放电,信息是无序的。这导致我们每天睡觉时会做大量的梦,如果一个人早上醒来时说他没有做梦,或者只做了一个梦,这是因为他们关于那些梦的记忆已经消失了。

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