对于那些年逾百岁的长寿老人来说,一生经历巨变百年,晚清、民国、新中国一路走来,她们看待生活只剩下坦然了。
截至2012年底,我市百岁及以上老人有1136人。百岁老人最多的是江津区,有122人,江津区民政局老龄科科长王新武介绍。
2013年,重庆市老龄工作委员会办公室在全市评选出100位健康长寿老人,其参选的最低门槛就是年满100岁,我们从中选择了4位110岁及以上的老人,随重庆市老字号协会赠送慰问品一道对这4位老人的生活进行了探访。”
  • 重庆最长寿老人郑会芬
    113岁还爱喝老白干
  • 郑会芬一生养育6个孩子,目前还健在子女有3人,2个在苏州生活的女儿以及正照顾着她的儿子严述成。老人2011年还曾被中国老年学会评为“中国十大寿星”。
  • 113岁女寿星张永成
    爱吃肥肉也爱打麻将
  • 她是重庆最老女寿星之一,出生那年光绪皇帝才30岁,老人一生经历晚清、民国和共和国巨变的一百余年,心态乐观,外人夸其儿孙孝顺时老人最高兴。
  • 110岁长寿老人周永祯
    爱散步爱做针线活
  • 周永祯老人的面容,看起来远比110岁年轻,除了听力不好,她眼不花、手也不抖,眉毛至今青黑不白,还可以自己穿针引线缝鞋垫。
拄着拐棍、老态龙钟!这不是我们所要探访的4位110岁老人的生活状态,她们每天早上自己起床穿衣,生活自理。心情好时兴许能饮下一小杯白酒,闲暇之余还想着能凑一桌麻将来上几圈“倒到胡”,也有老人一个世纪都住在半山腰舍不得离开那些农田和山泉。
  • 百岁老人周永祯的面容,看起来远比110岁要年轻得多。
    • 不到一分钟,周婆婆就成功穿好了针线
    • 张永成老人一口气打2个小时麻将都不嫌累
  • 老人在110岁时自己穿针缝出的拼花坐垫
    周永祯老人每天很爱散步,到街坊邻居家坐坐
    老人打麻将时动作较慢,时而盯着面前的牌沉思
    • 郑会芬:一生粗茶淡饭 喜饮山泉
    据严述成介绍,其母一生与世无争,不追求荣华富贵的生活,有啥吃啥,不与他人争名夺利,极少为家里的事情费劲操心,淡然温和的心态也许就是老人长寿的秘诀…[详细]
    • 周永祯:不挑食 每天坚持散步
    对于周婆婆而言,每天她都要做一件雷都打不动的事情:散步。“我天天都要出去耍,只要不落雨。”周婆婆说。刘凯德说,婆婆的脾气有点“犟”,喊她不去她还不得听…[详细]
    • 月光华:生活简单有规律
    老人一生性情温和,待人宽厚,知足常乐,常年生活起居极有规律。“现在生活比以前好了,我已经很满足了。”正是这样良好的心态和规律的生活让她顺利地迈进了110岁的高龄行列…[详细]
  • 纵观几位长寿老人,她们平凡得不懂什么叫养生,甚至说不出长寿的经验规律,她们只是做到一生无欲无求,幸福的活在当下。
    重庆医科大学营养与卫生学张勇副教授表示,老人之所以长寿,是多种因素共同作用的结果,包括遗传、环境、饮食起居、营养、运动、生活习惯、情绪、心态等方面。

    “鸡鸭鱼肉包括内脏只是人体所需动物性食物的一部分,可以相互替代,不能说不吃有助于长寿。各种食物只要能均衡和合理食用,均有助于健康。另外,饮食也只是健康长寿原因的其中一个方面而已,不是决定因素。”张勇副教授说。

有人说,人过百岁便不再怕死,就像人生的河流一路奔波,留到尽头,融入大海。
  • “老人是家里的一块宝,每个人都会有老的一天,对长辈孝顺,也会给下一代做出榜样。”叶兴连说,由于家里孝敬老人的氛围非常好,小辈们也都非常孝顺,经常会来看望老人,给她买一些好吃的。

    “孝敬老人不仅是一种美德,也是一种责任。家里有一位百岁老人,更是一种快乐和幸福。”

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她们一生无欲无求,真正做到了幸福活在当下
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