职场恐惧症 你有木有?

21岁的罗宇,职高毕业,独生子。他有过三次工作经历,但都草草结束。小罗自认无法适应职场中的人际交往,对上班产生了恐惧,不管父母如何唠叨,他就是不敢出门找工作,赖在家里已半年了…[阅读原文]

据中国社科院社科文献出版社出版的2010年就业蓝皮书《2010年中国大学生就业报告》显示,中国大学毕业生半年内离职率达38%,成为就职“黑色时段”,3年内平均换两个工作…[我要评说]

热点话题
两年内三次辞职 终患职场恐惧症

第一份工作:不太熟的同事竟然拿他开玩笑。

“我觉得人际关系处理上有问题。”小罗介绍,他的第一份工作在江苏某电子车间上班。“那是一次上班打考勤卡,一个不太熟的同事拿我开了个玩笑,因为这个玩笑我们发生口角并打了一架。”冲突过后,他觉得公司里的人很难相处,于是就离开了公司。

第二份工作:被同事“孤立”。

小罗第二份工作到了重庆某大型电子制造厂,但他只在这呆了半年。小罗认为,最终迫使他离职的原因是被“同事孤立了”。

第三份工作:领导喊他请客吃饭。

有一次领导通过一个相熟的同事,转告他希望他能做东请客吃饭,同事们说,这或许是领导要帮他搞好同事关系,但是他的理解却是这是领导想贪他的便宜、是明目张胆的索贿。

职场人士注意三大恐惧症!

A 陌生恐惧症

症状:自信不足,不敢面对老板和同事发表自己的言论,适应能力和对控制力弱。

处方: 1.认知疗法:不知道的事情不怕去问,加强动力去认识了解周围事物的运作方式。 2.放松训练:发生突发情况时,不要手忙脚乱,想想有什么解决办法,而不是随着事态的恶化而绝望。

B 失败恐惧症

症状:事情还没有开始做,就直接想失败了怎么办,想法很多,付诸实践的少。

处方: 1、监督与自我监督:若害怕失败,不妨和朋友一起做一件事,让别人来监督自己走下去。 2、批评与自我批评:照别人的指点去完成一件事,再跟自己做事的方法比较一下。

C 上班恐惧症

症状:不想上班,害怕工作。

处方: 1、正确自我定位:少想“我想做什么”和“我喜欢做什么”,多想“公司需要我做什么”和“这份工作本身要求我做什么”。 2、阶段性目标:确定阶段性目标,在平时的工作中有意识地训练自信心。

抗挫能力太差 职场恐惧症作怪

需进行抗挫折能力培养和心理抚慰

重庆天爱心理咨询机构的李晋伟主任分析说,小罗的困惑,是一种职场恐惧心理在作怪。入职之初的青年都会有这样那样的困惑,他们需要进行抗挫折的能力培养和心理抚慰。

“从心理学上讲,我们不将其称为疾病,除非经过专业医生诊断其存在严重的抑郁、恐惧,最多算一种异常的症状。”天爱心理咨询机构顾问、身心医学专家高旭滨认为,小罗的困惑,是由多重原因导致的职场恐惧,与他的性格、成长环境都有关。

网友观点对对碰

你有职场恐惧症吗?
0
0
没有

大渝网友:人家看得起你才和你开玩笑,请客吃饭只是一种基本的交际手段!像你这样的人,如果不改变的话,很难在社会上立足!

大渝网友:这跟工不工作没关系,是你自己心态没调整好,我觉得你应该去看心理医生!

大渝网友:有父母养活,没生活鸭梨,工作想去就去不想去就辞职蹲在家里,天天打游戏呗。

职场新人一定要使自己快速融入工作当中,干事业必须能够沉得住气、持之以恒,最后真正成就大事业的人,是最初沉得住气的人。请记住:世界上飞得最高的鹰靠的不是翅膀,而是信念!

网友投票登录朋友网 订阅今日话题

你觉得你患有哪种恐惧症?

近期话题

学校食堂快举报

重庆将开展专项整治,严查学校食堂食品安全 …[详细]

物管业主别成水火

你遇到过什么闹心事?你对业主和物管纠纷有何高招?[详细]

专题调查

加载中...
实时互动

023-86898848

版权声明:腾讯·大渝网原创策划,欢迎转载或报道,但请注明出处。违者必究

出品:大渝网新闻中心

本期责编:gucciwang


网友评论

转播到腾讯微博  分享到QQ空间  订阅到QQ邮箱