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  立秋,民间素有“贴秋膘”一说 。 民间流行在立秋这天以悬秤称人,将体重与立夏时对比来检验肥瘦,体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判,往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”,补的办法就是“贴秋膘”,吃味厚的美食佳肴,当然首选吃肉,“以肉贴膘”。

Mee粉丝免费试吃团火热召集

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“蟹”逅金秋 厨房制造

提到大闸蟹,很多人首先想到的都会是在地上爬行的“大盖子”,殊不知大闸蟹更是一道美味佳肴,对于吃在行的人,说到大闸蟹,必然会想起实旺阳澄湖大闸蟹,其丝丝肉质、品质独香让人留恋忘返。阳澄湖大闸蟹闻名国内 ...详细

万达艾美酒店 顺德美食节

重庆万达艾美酒店乐美中餐厅倾情推出顺德美食节,带您探索粤式美食的源头,品味经典粤菜的传统风味。我们诚邀顺德喜来登酒店的粤菜名厨为您奉上原汁原味的顺德美食盛宴,带您溯源经典粤菜的精髓探索“粤菜之乡”别样风情...详细

两岸幸福滋味秋蟹套餐上市

蟹,是秋季最受推崇的美食之一;吃蟹,更是秋天里最隆重的一件大事。俗语说:“秋风起,蟹脚痒,九月圆脐十月尖。”“圆”“尖”指的是蟹脐(底部),母蟹蟹脐呈圆形,并有横纹相间,九月要食雌蟹,这时雌蟹黄满肉厚;雄蟹蟹脐呈尖形...详细

  要是你认为贴秋膘就是放任自己特吃狂吃然后长一身的赘肉的话那就大错特错了!贴秋膘可是很有讲究的,该吃什么?男女老幼贴秋膘的方式各不相同,哪些人该“贴”哪些人不该“贴”都是有学问的,快来学学吧,可不要“乱贴”秋膘!

贴秋膘 不一定非要大鱼大肉

入秋了,人们身上再无湿黏不适之感,食欲也跟着上去了。于是就萌发了要做点好吃的想法,以补偿入夏以来的“亏空”。民间就常用吃炖肉的办法把夏天身上掉的膘重新补回来...详细

贴秋膘前先让肠胃做“准备”

夏季人们常进食冷食,脾胃功能有所下降,如果一入秋就大鱼大肉的进补,无疑会加重肠胃负担,导致消化功能紊乱,甚至出现厌食、腹泻等“进补后遗症”...详细

贴秋膘 男女老少各不同

女性在日常饮食中一定要有补铁的意识。在需要提升抵抗力的秋天里,这方面更应多加注意。女性习惯夏天减肥,整个夏季吃素食多,很少吃猪牛羊肉等动物类食物...详细

贴秋膘 谁该“贴”谁不该“贴”

对于那些肥胖的人来讲,就更不应该进食大鱼大肉了,应该借机会调节好整体体质,迎接冬季的到来。可适量增加口味重的食物,如:鱼类、瘦肉、大豆等补气、含淀粉及能量高的食物...详细

西兰花

西兰花含有大量的维生素A、维生素C和胡萝卜素,对于提高皮肤抗损伤能力、保持肌肤弹性都起到了很好的作用。

蜂蜜

蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,对于皮肤是绝佳的保养品,此外秋天多食用蜂蜜还可润肺去燥,从内养外。

海带

海带含有丰富的矿物质,可以调节血液的酸碱度,防止皮肤过多分泌油脂。

藕既可当水果,又可作佳肴,生啖熟食两相宜。藕不论生熟,都具有很好的药用价值。中医认为,生藕性寒,甘凉入胃,可消瘀凉血、清烦热、止呕渴。

苹果

健康最有利的水果。苹果富含纤维,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可减肥。

鱼类

鱼类可消除损伤皮肤胶原及皮肤保湿因子的生物活性物质,防止皱纹产生,延缓衰老的食物。

西红柿

西红柿有助于美白、防晒、展平新皱纹,使皮肤细嫩光滑,并且预防黑眼圈,可谓一举多得。

大豆

大豆对于女性来说是非常好的食品,其中含有的维生素E可以延缓皮肤衰老、防止色素沉着。

胡萝卜

胡萝卜又叫小人参,能增强皮肤抗损伤能力,有助于保持皮肤弹性,对健康也有非常大的帮助。

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