漫长的暑假终于接近尾声,学生们又将重回归熟悉的校园生活。往年每当到了这个关口,都有不少家长抱怨,自己的孩子经过一个暑假的放纵,心思已经玩野了,早收不回来了。还有很多新生的家长也在犯愁,担心孩子短期内适应不了新的学习环境。那么,开学在即,怎样才能让学子们早日告别松松散散的状态,平稳过渡到新的学期生活?
新学年开学在即,不少小升初、初升高的同学,即将面对新的学校、新的老师、新的同学,一些适应能力较差的同学害怕独自去面对新的开始,甚至要求家长陪读。昨日,记者走访调查发现,新学期学生最担心4件事,容易患“开学焦虑症”。专家认为这是孩子处于心理“断奶期”所致,家长陪读的方法不可取。…[详细]

开学了 教你Hold住

幼小衔接生 转变观念、引导适应
网友犯愁:
  “我家小孩开学后就要上小学了,可是这孩子实在是太顽皮了,平时像是患了多动症,怎么也坐不安稳,还总喜欢吵吵闹闹,我真担心他一旦上了小学,老师能不能镇得住他。前些天幼儿园老师还特意打电话来提醒我,小学的要求比幼儿园严格得多,要让我多再孩子身上下功夫,让我心里的压力更重了。”
专家解读:
  孩子在幼儿园主要以游戏为主,到了小学则需要系统全面地学习书本知识,同时还要受到严格考勤纪律和作息制度的约束,挑战确实很大。孩子在短期内有厌学或是排斥情绪是正常的,家长一定要合理引导,使之消除。
家长注意:
  这种引导不妨从让孩子逐步建立接纳小学生活的心态展开,而且这项工作越早越好。在即将开学的日子里,家长要通过反复强调,让孩子意识到自己已经长大,并以即将开始小学生活为荣。同时,为了使孩子能适应小学生活,家长要及早调整孩子的作息时间和生活起居规律。让孩子每天的作息时间安排尽量符合学校的作息时间计划。对于很多家长担心孩子难以在课堂上坚持40分钟的问题,家长可以通过陪孩子看卡通动画,或是给孩子讲故事的方式,提早锻炼孩子的集中力和耐性。从各方面帮助孩子一点点提高素质。
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小学生 温故知新、重塑习惯
网友犯愁:
  “我的小孩开学就上五年级了,为了让孩子找到开学的“感觉”,不久前我给孩子出了一张考卷,考题都是孩子做过的。没想到考完后全家傻了眼,满分100分的卷子孩子竟只考了50多分。我狠狠地批了孩子一顿,孩子也觉得很委屈,说脑子太久没用了,现在变得很迟钝,看书根本看不进去。”
专家解读:
  孩子很显然是受到了暑期综合征的困扰。这种症状很多成年人在过完假期后也会遇到。小学生不同于中学生,暑假作业通常很少,这样就给小学生一个暑假的疯玩创造了条件。很多小学生在暑假里喜欢沉迷于三样东西:动漫书、电子游戏、电视。这三样东西看多了都会磨损记忆,使大脑短期内变得迟钝。开学在即家长需要做的就是,努力唤醒孩子的学习记忆,告别松松垮垮的状态,给孩子的脑力和体力充电。
家长注意:
  首先,家长需要改变孩子的作息方式,让他重新找回在校学习期间的生活习惯。家长要督促孩子每天早睡早起,严格限制孩子呆在室内的时间,白天让孩子出去多运动,晚上让孩子适当娱乐。此外,在开学一周前,家长要督促孩子慢慢把心思放到学习上来,让孩子找回学过的各科课本,重新温习一遍。此外,家长此时要着手准备孩子下学期可能用到的生活用品和学习用品,如水壶和水杯,餐具、书包、运动鞋等。通过这些安排,都可以传达给孩子一个明确的信息,那就是要开学了。
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中学生 劳逸结合、科学规划
网友犯愁:
  “我的女儿开学就要上初三了,可我看她整天没精打采的,老说上学没意思。后来我一问,发现她口气中对学校什么都不满,让我气坏了。我觉得女儿是患上了开学恐惧症,一谈起开学话题就唉声叹气,我想要帮她却不知该如何下手。”
专家解读:
  中学生的学习压力普遍很大,不少中学生即便在暑假,依然要上各种各样的补习班。在开学之前面临着沉重的心理压力,也算是一种无声的抗议了。作为家长,应该因势利导,帮助孩子纾解压力。
家长注意:
  建议在开学前的一两周内,家长可以给孩子适当减压,如带孩子出去旅旅游,走走亲戚,让孩子的心情慢慢回复平静。有条件的家庭,还可以提前把孩子的同学请到家中玩,通过这种集体活动让孩子提前感受学校气氛,让同学之间再次找到熟悉的感觉。家长在此阶段,应该多花些时间与孩子聊天交流,帮助孩子走出人际关系、学习困惑等心理暗区。更重要的是,家长此时可以和孩子一起交流探讨接下来的学习任务,制定一份新学年周期计划表,详细列出新学年的各项计划和目标,通过温习这些目标,让孩子对未来的学习生活有一个整体把握。
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大学生 树立目标、自我加压
网友犯愁:
  “我几乎整个暑假,都是过着晚睡晚起的生活,打游戏是每天的“正式工作”,上网看电影是“打零工”,一个暑假没有出过一次远门。对于开学后的生活,光是每天早上雷打不动七点钟起床的作息时间制度,就难以承受。再加上其他的条条框框约束,估计没有两三个星期的调整,很难适应下来。”
专家解读:
  长假里的长期放纵,容易让许多意志薄弱的学生变得慵懒,生活没有规律,导致开学后不适应,新生则尤为明显。所以大学生收心一定要趁早。
建议办法:
  大学生开学前提前到校是个缓解开学恐惧的好做法,利用三五天或是一周的时间作为缓冲,可以促使学生们尽快地恢复规律的生活,寻回生物钟时间。此外,大学生作为成年人,在更大程度上需要自己给自己施压。比如,参照本学院本专业历届毕业生的就业和升学情况,大致给自己的未来出路做一个定位,然后做一份详细的学习规划。这能够确保大学生每时每刻都明白自己的责任和使命,不至于让自己变得迷茫。另外,大学生不妨在大学阶段给自己找几个监督人,比如室友、同学,或是老师、家长等等,让自己在压力的刺激下,找到不断前进的动力和热情。
>>>> 网友有话说

收心啦 网友来支招

网友叮咚响叮咚:
  茶余饭后,多与孩子聊聊学校里的趣事,唤起孩子在学校的美好回忆。有的同学可能一假期也没有来往,提起往事,孩子会渴望见到同学,在潜意识里就会滋生一种对学校生活的向往。
网友左岸右岛:
   买书让孩子感受学习气氛,我儿子平时成绩还不错,就是比较贪玩,这个假期他放松的也差不多了,现在要开学了,我有时间就带他到书店来,买书不是唯一目的,关键是想借助书店里的氛围让他收收心。而且我还给他布置了一个任务,就是在开学前把自己的学习用品都整理好。以前这些事都是我帮他做的,总觉得他一个小男孩,怕他做不好。不过现在我的想法有所改变,觉得他即使做不好也应该去做,收拾书本的过程也是一个学习生活的过程。
网友达达旦:
   来个作业大检查:我告诉女儿,没几天就要开学了,让她把作业一项项检查一下,看看有没有漏掉的。那些因为不会而留着没做的题目,我和女儿一起想办法解决。
网友鑫空:
  新课预习提前抓:这几天,我每天上午和下午让女儿各“上”一节课,让她适应40分钟坐着不动地学习,并进行新课的预习,比如读课文、写生字、听英语、背单词等,为了取得不错的预习效果,我在一旁监督,并时常给女儿做些小测验,比如考考生字、单词等,让她提前进入新学期的紧张状态,从而避免开学后不适应。
>>>>我也有好点子要支招

注意哟 家长别忽视

1、开学第一天就给孩子请假不好。
  假期外出旅游的家庭,可能会有各种原因,导致开学前赶不回来。如果抱有“不能按时回去就算了,大不了给老师打个电话请假”的想法的家长要注意了,这样的举动会让孩子觉得爸爸妈妈都没有把开学报到当成重要的事情,接下来,孩子会觉得,学习怎么样也无所谓。所以家长们尽量安排好时间。
2、作业没完成,父母不停“念叨”不好。
  父母反复的“念叨”会使孩子的叛逆心理越来越重,甚至出现消极抵抗。家长们不妨与孩子沟通沟通,谈一谈新的一学期有什么打算,一起来分析每个要素的具体实施计划,来达成这些目标。
3、家长要注意别丢三落四。
  对于开学老师要求交的东西,有的孩子总是丢三落四,家长们在开学前要提醒孩子,有什么忘了拿的,从而培养孩子的好习惯。

来打望 开学的表情

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