第十九届世界杯足球赛将于2010年6月11日-7月12日在南非的九个城市举行,来自世界各地的32支球队,64场激情四射的比赛。此刻,全世界的球迷都在摩拳擦掌,准备享受四年一度的足球盛宴。对于球迷来说,经历一次世界杯不亚于结一次婚,熬夜、紧张、激动、期待、满足、兴奋……但毕竟,结婚只是一夜之间的事,而世界杯却是30个不眠之夜,晚上熬夜、喝啤酒,白天嗜睡、疲倦……这样周而复始,对身体的伤害可想而知。那么,在世界杯来临之际,我们该怎样达到既痛快看了世界杯,又使自己的身体得到善待的至尊境界呢? 请看大渝网健康频道为你独家打造的世界杯健康秘方!

你是否也像他们一样疯狂?
鬼脸助威
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这就是我
花脸助威
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这就是我
白无常都出来了
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和我有得比
拉上全家一起疯狂
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这就是我
喜泪滂沱
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这就是我
上班下班判若两人
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这就是我
上厕所的时间也不放过
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这就是我
请假为足球
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这就是我
随时随地都想来一脚
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这就是我
我已是骨灰级球迷
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这就是我
那么,当心了,你很可能会……

成“熊猫人”

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这就是我

影响工作挨骂

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这就是我

熬夜太多影响夫妻生活

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这就是我

夜夜啤酒让你迅速发福

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这就是我

过度兴奋后你可能抑郁

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这就是我
所以,做好准备别让杯赛成杯具
世界杯之禁忌篇
世界杯禁忌篇

7类人不宜熬夜看世界杯

  患有干眼症的人不适宜熬夜看球赛,因为看电视全神贯注,眨眼次数减少,分布在眼表的泪液会减少,干涩的症状会加重。 高血压、心脏病等有心血管系统疾病的病人不宜熬夜看球赛,因为体育比赛易使人激动,再加上熬夜辛苦,极易诱发疾病突发。 …[详细]
世界杯之饮食良方
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别让世界杯伤胃 饮食良方汇总

  进球,球迷喜;输球,球迷怒。如果整个世界杯期间,身体一直处于这几种强烈的情感之中,当心引发肠胃不适。   “情绪确实能影响消化功能。”温育敏院长说,这是因为焦虑、紧张等负面情绪,延缓胃的消化与排空,肠道运动也明显受到抑制,…[详细]
所以,做好准备别让杯赛成杯具
世界杯之护肤篇
护肤篇

熬夜看球注意清洁按摩

  年轻人的皮肤则容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑。用过化妆品或护肤品的美女球迷,熬夜前一定要记得把脸洗干净,以免粉层或油渍在熬夜后引发满脸痘痘。在球赛中场,趁广告休息的间隙,女性球迷还可以做一些简单的按摩以保养自己的皮肤…[详细]
世界杯之饮食篇
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晚餐请吃高蛋白食物

  由于睡眠的缺失,喝浓茶或咖啡、酒类等维持兴奋是晚睡人习惯采用的方法。这样却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等。有条件的晚睡者可用棉签蘸放凉的盐水敷压眼周皮肤。喝过的茶叶用纱布包成扁平的小包也是很好的凉敷用品…[详细]
世界杯之装备篇
护肤篇

毛巾被硝酸甘油有备无患

  可不要小瞧了毛巾被,它的作用可是很多的。半夜起来看球,天气可能会比较冷,把毛巾被披在身上,这样您就不会着凉。自己支持的球队赢了,兴高采烈 ,流下的是激动的泪水;球输了,垂头丧气,流下的是难过的泪水…[详细]
世界杯之心理篇
心理篇

防狂欢后抑郁

  在这个夏季里,不少女性会发现她们面前的男友、丈夫不再熟悉,甚至发现自己成为现实中的“足球寡妇”:他们为了一个进球从沙发上跳起来咆哮,半夜三点抱着啤酒瓶恨不得钻进电视里去,碰到支持的球队比分落后或是输了球,更是池鱼遭殃…[详细]
晒晒你的世界杯怎么过