【星座特点】狮子座的人大部分都有高挑的身材,但腿部的比例较短。一般来说,极度肥胖的狮子座不多,因为狮子比较注重外表、讲究打扮。四体不勤、不爱运动的狮子,很容易因为应酬过多而在短时间内从模特儿身材变成水梨状,她的肥肉都是囤积在小腹及整个下半身。


【星座特点】瘦长的身型、细腿配小脚,是处女座该有的外形。如果你是属于肥胖一族,那么80%都是从婴儿期到青春期一路胖过来的。处女座的身材分为两类:完全放弃型、小心谨慎型。她若是笃定外在美根本就不重要,就会开始放任自己的体重,但是多数的处女座对身材都很谨慎。
肥胖型态:遗传肥胖,属被迫肥胖型
处女座瘦身小秘诀:
1、请勿矫枉过正,精神压力对身心都不好;
2、使用医生给的减肥处方;
3、每天看些轻松小品


【星座特点】略显肉感的身材有一定的曲线,双腿较匀称,有着迷人的酒窝,这通常是大多数天秤女子的外形特征。秤子的肉感,不一定代表肥胖,只是偏丰满一点而已,真正导致秤子身材臃肿的原因,是水肿引起的。 天秤的意志力无法对付减肥这种需要长期抗战的事,唯有借着号召大家一起减肥才能产生激励的效果。
肥胖型态:水肿型肥胖,属虚胖型
天秤座瘦身小秘诀:
1、在餐厅只选点单品,不选套餐;
2、告诉朋友我正在减肥;
3、饿时选低卡低脂,不吃甜食。


【星座特点】蝎子是属于有曲线,但偏向强壮的筋骨型,再配上明显的粗眉毛,真的会给人酷酷的感觉哟!天蝎对自己的身材拥有绝对的主导权,胖和瘦都操之在己。意志力超强的她会像个苦行僧般持之以恒地进行减肥计划,甚至会用激烈的断食法来快速达到瘦身目的,让别人有“你怎么瘦啦!”的惊艳。
肥胖型态:坐围肥胖,属屁屁丰满型
天蝎座瘦身小秘诀:
1、少吃可以,不可不吃;
2、很饿时喝杯低卡可可or牛奶维持能量;
3、外出饮食去有提供健康食品的餐厅。


【星座特点】可能是因为射手座主宰人的臀部和大腿的原因,所以射手座的朋友们很容易出现“马蹄型肥胖”。在你的作息表里,一定要安排上足够的运动时间!一味节食以及极度折磨肠胃的素食法、断食法并不适合你,反而会导致短时期内瘦下来又迅速反弹。
肥胖型态:坐围、大腿都偏向于肥胖,属马蹄型
射手座瘦身小秘诀:
1、每天量体重而心生警觉;
2、要逛街散步时到餐点都很昂贵的地方;
3、和朋友相约尽量不到有好吃东西的地点。


【星座特点】由于平时的态度过于严肃,所以常常自己给自己施加了过多的压力,心理因素导致内分泌失调,就形成了情绪性肥胖。略带焦虑和忧郁的神情几乎是魔羯的招牌表情,偶尔也有幽默的一面出现,可能会让人笑破肚皮。 魔羯得天独厚拥有不易发胖的体质,若因为生活安逸而不小心发胖,也能成功减下身上的每一吋肥肉。
肥胖型态:全身肥胖,属情绪性肥胖型
摩羯座瘦身小秘诀:
1、忍不住吃零食时就买小包装的零嘴;
 2、没事多做做轻松运动;
3、吃东西不要到有冷气或很热的地方。