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8月16日,重庆主城区气温33度,虽然相比前几日40度的高温下降了不少,但是仍旧阻挡不了大渝网消暑别动队的步伐。大渝网健康频道各路记者从今日启动的8家医院现场了解到,活动当中共计近2000份消暑药被免费发送给网友和市民早上10点,重庆市中医院、重庆医科大学附属第二医院、重庆市…[详细]
最新消息称,在中国天气网公布的最高温排行榜上,重庆10个区县已经占据前十位!但就是在这么热的温度下,仍然还有那么一群人,坚韧的战斗在烈日下、高温里。继昨日首发“烈日密…[详细]

防暑药领取规则

1、出租车司机报自己的车号和驾驶证进行领取,限每人每天领取一份;
  2、大渝网网友登记QQ号及社区网名,可领取一份,限领一份。
  3、其他:如中老年人,可留下自己的地址或者电话

这些地点可领消暑药

医院在行动

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重医附二院 为市民送清凉不忘交巡警
  位于解放碑市中心的临江门边,大渝网重医附二院的消暑别动队同样受到市民和网友热捧。200多件消暑药不到2小时就发送完毕。网友小刘告诉大渝网记者,前天他就在大渝网看到该活动…[详细]
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市中医院书记主任为司机送清凉
  8月16日重庆市中医院3位领导与该院志愿者一行8人,前往医院附近的交巡警平台,公交枢纽站。给民警和公交车司机送去了防暑降温药品,随后他们有来到了车流量较大的南桥寺公交车站…[详细]
重庆主城区
重庆市中山医院:口丁茶苦口凉于心
  上午10点,大渝网记者来到重庆市中山医院,在医院的门诊大楼前记者看到,前来领取清凉药品的市民和网友早就排起了长龙。团委重庆市中山医院全国青年文明号——ICU重症监护室的4名护士…[详细]
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大渝网友携现代女子医院送清凉
  该活动开始一直持续到8月31日,现代女子医院每天都为大家准备了300份消暑药品,医院愿以绵薄之力,献出一份爱心,希望更多有需要的人群前来领取,共同努力度过一个清凉的夏日。…[详细]
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大坪医院800份消暑药送网民
  最新消息称,在中国天气网公布的最高温排行榜上,重庆10个区县已经占据前十位!但就是在这么热的温度下,仍然还有那么一群人,坚持战斗在烈日下、高温里。大渝网首发“烈日密令“让重庆遍清凉,大渝网友在行动”活动…[详细]
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爱德华院长带队免费送清凉
  下午2点半,正是山城一天中最炎热的时候,重庆爱德华医院的医护人员在院长邱荣明的带领下,把大箱小箱的防暑药品、矿泉水等搬到医院门外,免费向过往群众发放,普送清凉,以积极响应此次由重庆大渝网发起的“蓝丝带”…[详细]
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大渝网友携华仁医院送清凉
  上午9点,重庆市渝中区临江门车站旁,重庆华仁医院为过往市民准备了大量的消暑药品及中药消暑凉茶供市民免费饮用;大渝网记者赶到医院门诊大楼,市民已经排起了长龙前来领取消暑药品。医院工作人员热心的为前来的市民分发藿香正…[详细]
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协和医院免费发放消暑清凉药
  经过前几天一次降雨之后,市民还没来得及享受雨后的凉爽,主城区气温又回升到37度以上,许多市民都大呼受不了。为了让市民更好的懂得消暑降温,近日,由重庆大渝网消暑别动队已经悄悄的行动起来,开展“重庆送清凉”活动,重庆…[详细]
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生殖健康医院送清凉活动侧记
   “这个活动好啊,很实在,确确实实给我们提供了方便。”前来领取消暑物品的肖先生这样说道,“天气太热了,我从华唐路走两站路到读书梁,就感觉头很晕,眼睛看东西也有些花了,刚好看到生殖健康医院外面写着免费为市民送消暑…[详细]
 

避暑知识

  中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外,工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。…[详细]

  适当喝一些盐水

  夏季人体水分挥发较多,不能等渴了再喝水,那时身体已是缺水状态。另外,身体中的一些微量元素会随着水分的蒸发被带走,应适当喝一些盐水。饮食上,以清淡为宜,多食绿豆汤、冬瓜汤、苦瓜等清火润肺的食物。多吃榛子、腰果、土豆等富含钾的食物,可预防中暑。食物方面,要补充足够蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶和豆类;还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果,如西红柿、西瓜、苦瓜、桃、乌梅、黄瓜等。

[防暑小偏方]
·7个夏季清热解暑偏方
  
绿豆丝瓜花可以解暑,红糖绿豆沙可解暑祛热毒,海带冬瓜豆瓣汤可消暑利尿,冬瓜汁解暑热防渴,扁荷粥和杨梅酒可以预防中暑,姜韭蒜汁治中暑昏厥。本文将介绍以上七种防暑饮品的制作方法…[详细]
·夏季吃什么有助于避暑?
  
夏天是一年中人体代谢最旺盛的季节,也是营养消耗量最大的季节。人的睡眠较少,食欲也不佳,同时由于出汗多,易损耗掉大量水分和营养物质,因此专家提醒:这段时期要注意适当“补充”,注意机体营养平衡和饮食卫生。 [详细]
·预防中暑保健饮食
  
盛夏时节,环境温度过高,空气湿度大,人体内热量不易散发,热量积存过多,这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑,因此,防暑除了注意物理降温之外,还要注意在饮食方面的调理。 [详细]
·中暑后的饮食四大禁忌
  
夏季,天气炎热,特别是进入盛夏后,空气湿度明显增大,空气流通性差,天气更加显得闷热异常。常在室外劳作的人们,很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外,在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。[详细]
  出行避开烈日

  夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10时至16时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂抹防晒霜。烈日炎炎下长时间骑车最好穿长袖衬衫,或使用披肩,戴遮阳帽。需要进行长时间户外运动的市民,要准备好防暑药品,如藿香正气液、十滴水、仁丹等。阳光最强时,尽量不要待在户外,可适当进行午休。空调温度不要开得过低,室内外温差太大也会导致中暑。

  保持充足睡眠

  夏天日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易感到疲劳。充足的睡眠,可使大脑和身体各系统都得到放松,既利于工作和学习,也是预防中暑的措施。专家介绍,最佳就寝时间是22时至23时,最佳起床时间是5时30分至6时30分。阳光最强时,尽量不要待在户外,有条件的可适当进行午休。
  此外,睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下,以免患上空调病和热伤风。

卡钦斯基和他的孙女
  谨防情绪中暑

  夏天持续高温会使人变得心烦气躁、情绪低落、食欲不振、思维紊乱、行为异常等。情绪中暑的表现有:特别粗心,如打翻热水瓶等引起烫伤意外;上班提不起精神,容易激动或情绪低落;肝火也随着气温往上蹿,常因微不足道的小事酿成祸端…医师提醒,情绪中暑可能衍生灼伤、心律失常、血压升高等意外。因此市民除了要做好防高温中暑的准备,还要注意调节心理和保持良好的精神状态。

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