西红柿有4大营养功效 但还需要注意2大禁忌

西红柿作为平时生活中常见的蔬菜,但也有些人当成水果来吃,可以说是每一个人都喜欢这种水果……

胡萝卜要用大量油炒着吃才营养?

每100克胡萝卜含有1克蛋白质、0.2克脂肪、8.1克碳水化合物、3.2克膳食纤维。而胡萝卜素含量为4107微克,这些胡萝卜素经人体消化后转化成685微克维生素A,胡萝卜中维生素B6含量较高。(图片[详情]

黑糖比红糖更有营养?

“手边放着红糖做的饼干,经期必喝红糖水”,这是90后赵女士的营养秘方。对于如何选择优质的红糖,赵女士也有自己的一套方法。而对于红糖的“兄弟”黑糖,赵女士认为其营养和功效都优于红糖。那么,黑糖、红糖差[详情]

吃哪些食物可以补充蛋白质

蛋白质是人体必不可少的营养物质,除了为人体提供最基础的热量外,还参与人体的生长发育、繁殖遗传、组织更新等代谢过程。成人如果没有摄入足够的蛋白质,会出现消瘦、抵抗力下降、伤口不易愈合、贫血等一系列症状[详情]

大蒜真的不能和木耳、芒果一起吃吗?

大蒜是生活中一种常见的食物,不仅用来调味,对身体有很多好处。黑木耳也是人们喜爱的佳品,含有多种营养素,被誉为“菌中之冠”。(图片来自网络)最近,一段"一家三口因吃大蒜丧命"的视频在网上引发大量转载,[详情]

栗子不仅是零食 还可拿来煲汤治肾虚

每到秋冬时分,一些超市里现场热炒板栗,尤其是软甜香糯的迁西板栗,购物的时候,总忍不住买上一袋解解馋。其实,很多女生只知道把栗子当零食,吃其甘甜清香,却不知栗子还有很好的药食疗效,在中医眼里,板栗是补[详情]

这些居然不是零食而是药,你知道吗?

过年了,家家都买些爱吃的干果,有些干果不仅好吃,而且还能帮助治疗某些疾病,小伙伴们知道吗?今天就告诉你们一些好吃的而且可以治疗疾病的零食吧。(图片来自网络)1、大枣:治疗便秘人们都觉得大枣是补血的,[详情]

经常吃这4种食物消除疲劳 助你精神焕发

现在似乎每个人的脸上都挂着疲劳二字。而疲劳也让人显得没有精神,甚至还会让我们的工作学习能力下降,所以人们想要通过一些食物来有效的缓解这个问题。如果你现在的工作十分的疲劳,那么就多吃点这些食物吧。(图[详情]

你真的选对虾吃对虾了吗?

营养丰富、味道鲜美的虾是餐桌上的常客。然而,你真的吃对虾了吗?本期,《生命时报》特邀上海海洋大学食品学院水产品加工及贮藏工程系主任教授陈舜胜为大家解疑答惑,让你明明白白吃虾。(图片来自网络)挑选有光[详情]

初春常吃8种食物,保健更养生

现在已经算是开始进入春季,这个季节吃哪些食物对身体有保健作用呢?对于日常的保健来说,有没有哪些食物是适合春季来吃的呢?食用对身体有起到滋养强壮、助消化等食物非常有必要,如:山药、春之芽等都不错。那初[详情]

官方微信

重庆吃喝玩乐的交流平台,更多资讯请关注!

热门活动