营养学家称多喝酸奶有助降血压

信息流俄罗斯卫星通讯社2019-01-31 09:30

英国营养学家在《周日快报》(Sunday Express)上公布研究结果称,喝酸奶有助于动脉血压保持正常。

营养学家称多喝酸奶有助降血压

(图片来自网络)

科学家发现,天然酸奶中含钾,能去除身体中刺激动脉血压上升的多余的盐。

要使血压保持正常,应当一天喝5次酸奶。与此同时,脱脂酸奶不含饱和脂肪,更适合高血压患者饮用。

据此前消息,每天吃全谷物食物可以将因患心血管疾病而过早死亡的风险减少9%。

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