重庆一女子患不孕症五年 医院检查医生的话让她惊呆

重庆一女子结婚5年来,一直没有怀上娃儿,丈夫在石柱上班,独自在家的她几乎每天都吃快餐。日前,她到一家医院咨询时,医生告诫她说,吃快餐导致的不孕风险比常人增加一倍。她听后大吃一惊,感到不可思议。

这名女子叫张一玲,今年36岁,家住重庆汽博中心某小区。前几天,她找到医生咨询时称,丈夫一直在石柱老家工作,但每周会回一次家,每次丈夫走后,独自在家的她愁得不想弄饭,几乎天天都在外面吃快餐,“这5年来,我一直没有怀上小孩。”

医生听后告诫她说,她这样长期吃快餐,不孕的风险是常人的一倍多。

医生举了最近出版的《人类生殖》期刊上的一篇文章对她说,爱吃快餐和其它高脂肪食物的女性,不孕几率要高出一倍。

有资料显示,澳大利亚阿德莱德大学的研究人员,以18岁至43岁之间近5600名女性为研究对象,在她们怀孕前一个月,助产士对她们进行调查,询问她们的饮食情况,并记录下她们开始尝试怀孕的时间。

重庆一女子患不孕症五年 医院检查医生的话让她惊呆

女性每天吃快餐 不孕风险增一倍?

在每周吃四次及以上快餐的女性中,不孕症的风险从8%上升到16%。研究结果表明,快餐食品中的物质能够进入卵子,并改变它们的活动。另外,脂肪、糖和盐能改变新陈代谢,并干扰生殖器官的正常工作。

重庆具有10余年不孕不育临床诊疗经验的知名专家陈俪主任介绍说,孕前不良的饮食习惯不仅会影响到女性的怀孕概率,还会影响后代的健康。

备孕期间要注意哪些关于“吃”的事儿?

这些要多吃,但也不要过量

1.含铁丰富的食物:育龄妇女是铁缺乏和缺铁性贫血患病率较高的人群,孕前缺铁可能会引起胎儿早产、畸形等,建议备孕女性多吃含铁丰富的食物。

2.含碘丰富的食物:孕期缺碘会对胎儿的智力和体格发育造成影响,建议备孕女性每周摄入1次含碘丰富的食物,如海带、紫菜等。

3.补充叶酸:服用叶酸是为了防止胎儿畸形,但孕前叶酸用量多少应在专家指导下进行,不能随便吃。

4.蛋白质丰富的食物:瘦肉、蛋类、鱼类等高蛋白质食物宜适当多吃,对身体有好处。

5.坚果类豆类食物:坚果类食物含有丰富锌元素,而豆类食物则相对含有更高的植物雌激素,对女性排卵有积极意义。

总之,备孕期间应注意膳食均衡,不暴饮暴食或过度减肥,有一个健康的饮食方式很重要。

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