立冬食补正当时 养生美食让你温暖一冬

俗话说,“三九补一冬,立冬补冬补嘴空”。立冬后,人体的新陈代谢缓慢,生理功能处于抑制、降低状态。此时是注重养生,进补的最佳机会。要进补,这自然是离不开吃的。接下来小编就来为大家介绍下立冬后适合进补的那些食物。

羊肉汤锅

立冬食补正当时 养生美食让你温暖一冬

说到冬季养生美食,大家首选的当属牛羊肉,既能御寒又能滋补。羊肉有口感且细嫩,比起猪牛,确实显得斯文些。蒸气郁郁的一锅羊肉汤,再寒冷的天气也顿时觉得温暖起来。

火锅

立冬食补正当时 养生美食让你温暖一冬

以麻辣著称的重庆火锅,自然是山城人民御寒的最佳选择,重庆多湿润,冬天也不例外,想要驱寒祛湿,不如就多吃几顿火锅哦。

酸萝卜老鸭汤

立冬食补正当时 养生美食让你温暖一冬

老鸭汤有滋补食疗的效果,以陈年泡酸萝卜、竹笋、山珍等为辅料。汤里既有鸭肉的鲜美,又有酸萝卜的清爽,实在是冬日里暖胃的一大佳肴。

正文已结束,您可以按alt+4进行评论

相关搜索:

[责任编辑:wycqsxs12]

热门搜索: