当前,一种由长期疲劳产生的慢性疲劳综合征正在社会压力大、生活节奏快的都市里悄悄蔓延,都市白领成为主要患病人群。

医学专家认为,正常的疲劳,可以通过一夜休息很快恢复,但一觉起来,还觉得疲倦,并且持续比较长的时间,那就有可能是患上了慢性疲劳综合征。据介绍,慢性疲劳综合征是因长时间体力尤其是脑力疲劳,加之精神压力过大而导致的以慢性持久或反复发作的疲劳,表现为睡眠质量差、记忆力减退等。

医生建议,治疗慢性疲劳,找出病源,长时间休养可取得最佳疗效,适度运动也对病情有帮助。另外,疲劳如果跟心理和精神因素有关,就应接受心理辅导。如果慢性疲劳的症状持续3个月到半年以上,需要到医院就诊。

[责任编辑:wymaryhe]

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