日前接诊的时候遇到一位患者,发现她着装风格与前几次来不一样,于是笑问:今天怎么没穿靴子? 不潇洒了哟.^^
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谁知她苦笑:"脚上长了冻疮,哪还敢穿靴子."
这倒给我提了个醒,女士们,在穿靴子的同时你注意防冻疮了吗?
近来气温一直在下降，一日寒似一日。在这寒气袭人的日子里 ，很多爱美的女性穿上了珍藏的长靴，不仅美观帅气，更给脚和腿增加一层厚厚的保护。
可长靴真的是既保暖又漂亮吗？
恰恰相反，长靴族反倒是冻疮的高发人群。甚至有穿着时髦长靴的女士，严重的连脚趾都溃烂了。
为什么冻疮“喜欢”长靴族呢？从冻疮的发病原因说起：
长期处于温度10度的环境及长期处于湿冷环境时;本身末梢血液循环较差的人群(特别是儿童、年轻女性)及与湿冷环境打交道的特殊人群都是冻疮的高发人群.
★年轻女性，血液循环相对较差，爱美人群，尤其喜欢冬季里短裙长靴、穿紧身衣。靴子本身是紧跟儿的，搭配马裤、紧身裤、牛仔裤等，加重血液循环难度，整个腿部对于冷的反应更敏感。恶性循环，成为发生冻疮的高危人群。
那么有没有方法既享受长靴的美丽，又能预防冻疮的袭击呢？
1.保温.穿宽松的棉衣袜，保持干燥温暖的环境。即便穿长靴，脚汗多的人，要比穿其他鞋更加注重晾晒和通风.长靴不可长期穿，两天左右换下着普通冬鞋，可改善腿部血液循环。可在面部、手等容易受冻部位涂些护肤油脂。
2.加强锻炼，改善血液循环.可采取足部按摩、泡脚、跑步等方法。
3.有冻疮产生时，不要用热水浸泡.热水泡或用火烤，发生冻疮的部位的血管会麻痹，血液不循环，反而更加重局部缺氧，使冻伤雪上加霜.因此要在与皮肤温度相似的温水逐渐让皮肤恢复。
★用橘子皮煎水后洗擦冻疮部位，对治疗轻度冻疮有一定效果。
此外：在外部环境无法改善的情况下，如湿冷环境打交道的特殊人群，可在工作时涂油，减少皮肤的散热；户外工作的人员可涂抹冻疮膏。
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