本报讯（通讯员　曾理）连日来气温持续下降，记者从我市各大医院获悉，伴随着暖冬后袭来的一场倒春寒，我市呼吸道疾病患者骤增。专家提醒市民平时要注意饮食，适时增添衣物。昨日，记者在新桥医院看到，仅呼吸病专科医院就收治了100余名呼吸病人。

据该院呼吸病专科医院院长钱桂生教授介绍，冬季气候相对更干燥，容易使人出现口干舌燥、嗓子疼、流鼻血、眼发涩、皮肤干燥和发痒等症状。干燥的气候还会大大削弱人体上呼吸道的防御功能，从而诱发各种呼吸道疾病，如流感、肺炎、哮喘等。此外，市民还需要防范心脑血管疾病和风湿性关节炎。这是因为一冷一热，老年人的血管就会收缩膨胀，从而容易导致心脑血管疾病。

专家建议，要注意饮食调理。可以适量喝茶和姜汤，多吃些芹菜、大蒜、洋葱等，膳食中适当搭配蘑菇和黑木耳。因为茶叶中的茶色素可有效对抗纤维蛋白原的凝集。黑木耳含有比较多的膳食纤维，也有利于降低血液黏稠度，防止血液凝固。当气温发生骤降时，要注意及时添衣保暖，特别是要注意手、脸（口与鼻部）、颈部的保暖，因为这些部位特别敏感。还有就是要加强体育锻炼，散步、慢跑、做操、打拳、踏青春游等，都可以增强身体素质和抗病能力。

[责任编辑:wymaryhe]

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